病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

根菜カレー

2017-07-01 09:44:19 | 朝ご飯 カレー系

今朝は作り置きの根菜カレーです。

じゃがいも・人参・たまねぎにズッキーニと豚ハツが入ってます。

 

ほかは、きゅうりの糠漬け、塩漬けオリーブ、トマトなどに、芋がらの味噌汁。

ご飯はEM米で黒米ご飯でした。

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