病になりにくい身体のための朝食

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えのきご飯とししゃも

2017-11-10 13:08:27 | 朝ご飯 混ぜご飯・炊き込みご飯系

きょうは金曜なのできのこご飯にした😃

さっと炒めて味付けしたえのきと、刻んだ大根の抜き菜の混ぜご飯です。

 

おかずは道東のししゃも、オータムポエム(秋の菜の花)、菊芋のみそ漬け、シジミのみそ汁。

ご飯は天栄米でした。

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