病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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蕪ソテーとトマトご飯

2016-12-28 09:34:52 | 朝ご飯 根菜系

今朝は野菜中心です。青野菜が少ないですけれど。

蕪ソテー、にんじん団子、白菜のおひたし、梅干し、豆腐の味噌汁。

ご飯は天栄米でトマトご飯にしました。Xmas料理用に購入したトマトですが、この季節、生で食べたいとは思わず米と一緒に炊きました。

 

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