病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

モヤシの梅酢ナムルとオカヒジキの胡麻和え

2016-10-31 09:17:09 | 朝ご飯 野菜系

今朝は野菜中心の朝食です。

おかひじきの胡麻和え、もやしの赤梅酢ナムル、京芋の煮物、煮干炒め、キャベツの味噌汁。

もやしの赤梅酢は今朝作ったんですが、もう少し時間をおくともっと赤くなると思います!

 

ご飯は福島の天栄米でむかごご飯でした。

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