病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

絹さやとエゴマのつまみ菜

2017-05-16 09:14:20 | 朝ご飯 豆系

今朝は、大きめの絹サヤとBエノキの塩炒めです。

 

それとエゴマのつまみ菜なんですが、醤油漬けにしてみた。つまみ菜ひとつだけ、そのままにおいてあります。

エゴマの香りも良く美味しい!

ご飯の友、お刺身の友としてヒジョーに合うお味です。

 

ほかは、切り干し大根の煮物、きゅうり・にんじんの三五八漬け、舞茸の味噌汁。

ご飯は天栄米でグリーンピースご飯です。

 

絹さや、エゴマのつまみ菜、グリーンピースといただきものです^ ^

ごちそうさまです!

 

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