病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

茄子焼いて、白梅酢。

2017-07-14 12:00:56 | 朝ご飯 野菜系

今朝は茄子を縦に切ってフライパンで焼いて、白梅酢で味付け。

クソ暑いのに負けないように、梅酢のクエン酸でクレブス高速回転です😃

 

ほかは、焼き万願寺とうがらし、金目鯛の卵煮付け、緑茶の出がらし+鮭の削り節、牛スジと舞茸の味噌汁。

ご飯は天栄米でもち麦ご飯でした。

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