病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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鰆の味噌煮

2016-09-18 09:40:25 | 朝ご飯 魚系

今朝は、サワラの味噌煮でした。さっぱりした味です。身が離れやすく食べやすい魚です。

 

ほかのおかずは、玉ねぎスライス、里芋煮、鮪血合竜田、舞茸の味噌汁。

ご飯は福島の天栄米を炊きました。

 

 

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