いわしの骨せんべい

今朝はいわしの中骨に下味をつけてカリッと焼いた、骨せんべいです。

骨の髄には旨味が詰まってるから、美味しいぞ😃

 

おろした身の方はお弁当のオカズになってます。

秋の菜の花のおひたし、ヤーコンのきんぴら、菊芋のぬか漬け、あさりのみそ汁。

ご飯は天栄米で麦飯でした。

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アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。

https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp

 

レレデビー一致のcookin' music

FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中

 

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