病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

蕪と人参

2016-10-17 09:30:40 | 朝ご飯 根菜系

今朝は、蕪のソテーと人参搾りかすで作った人参モチです(`_´)ゞ

 

ほかのおかずは、納豆、煮干炒め、三陸わかめの味噌汁。

ご飯は福島の天栄米の玄米を発芽させて炊いてます。

 

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