病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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にんじん米粉もち

2017-09-17 12:28:38 | 朝ご飯 根菜系

久しぶりに人参もち😃

人参ジュースの搾りかすに米粉を混ぜて固めて焼いて、ケチャップで味付けしました。

米粉でモチモチしてますが食物繊維たっぷりです😃

 

焼き甘唐辛子、ピーマン炒め、親芋の煮物、蒸しさつまいも、わかめとみょうが味噌汁。

ご飯は天栄米の玄米でした。

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