病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

にんじんジュース

2017-04-02 09:31:14 | ジュース系

今朝はおなかも空いてなかったので、にんじん・りんご・レモンのジュースのみにしました。

メインはニンジンで、りんごは甘み付け、レモンは酸味付けの役割です。

にんじん大きめ2本、林檎半分、妙に大きいレモン1個を搾って2人分です。

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