病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
ご飯を食べよう運動 推進中!

もやし豚丼

2023-12-27 09:05:00 | 朝ご飯 豚肉系
今朝は豚こまと大豆もやしの炒め物の丼を作りました!




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もやし豚丼

2023-12-20 11:05:00 | 朝ご飯 豚肉系
今朝はモヤシ豚丼…豚ばらと大豆もやしの炒め物の丼でしたー!




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高菜豚丼

2023-12-12 09:08:00 | 朝ご飯 豚肉系
今朝は高菜豚丼…ごちゃごちゃしてますが、豚コマと高菜漬けの炒め物の丼でしたー!




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生姜焼き丼

2023-11-28 09:55:00 | 朝ご飯 豚肉系
今朝は豚の生姜焼き丼を作りました♪




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豚ロース丼

2023-11-20 09:16:00 | 朝ご飯 豚肉系
今朝は薄切り豚ロースの和風おろし丼です。
ごはんは台湾米7:3の麦ご飯でした!




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