友ちゃんブログ

適当で、いい加減・・・それが理想

あまりの暑さで乾燥中

2017年08月06日 10時33分34秒 | シェイプアップ

今日は台風接近の影響で曇りなので少し楽たが、

2日前はこの地大村は全国一の記録を出したそうな。

なんと37.9℃。長崎空港での観測値だったのかな。

暑いです。

この暑さだとさすがにエアコンの無い軽トラで走り回ると、

額からは当然だが、膝から太ももへ汗が流れる。

みなさん、ご自愛ください。

 

 

 

随分とこのカテゴリーをUPしたなかった。

ここ一年の体重の変化。

2月頃になぜか減していたようだが、原因は分からない。

 

基本一日一食(夕食のみ)だから、普通に考えて空腹な訳なので、

夏バテで食欲不振ということにならないのか、ちゃんと食べれてる。

 

2Lは水分補給をしたつもりだが、

それ以上に身体から水分が抜けているのだろう、

朝と夕で体重が2kgの減だったこともある。

 

 まだ、暑さはつづきそうである。

 

 

 

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