じわじわ増える体重

このところ、仕事が暇でイスに座っている時間が増えた。
そのせいで、腰痛はひどくなるし、体重はじわじわ増える。
プールに行っても、トレーニングに行っても体重は思うように
減っていかない。しかも来週からジムも盆休みになる。
トレーニング時間を増すかなぁ。