週明けの体重増加

先週のブルベの後もそうだったんだが、
マラソンの後の今日も体重が増えているよ。
カロリー取り過ぎなんだろうね。
運動後の食事量が多いのか？
運動中のカロリー摂取量が多いのか？

まあ、明日からまたトレーニングで戻していかなきゃ。