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T・室’s blog2-走り続けることで、見えてくるもの-
自転車・マラソン・趣味・その他 日々に思い付いた事を気ままに書いています。
また、トレーニング始める
2017-11-21 21:10:11
|
トレーニング
「いびがわマラソン」の後、休憩していたトレーニングを
やっと再開できた。先週も雨だったり用事があったりして、
思うように再開できなかった。おかげで体重も増加傾向だった。
今日は、前後のストレッチとバイク40分、トレッドミル30分
と軽めにしておきました。
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