妊娠・出産に伴って骨盤には大きな変化が起きます。
◆産後に骨盤はなぜ歪むの？◆
まずは妊娠５~６ヶ月頃。 子宮は大きくなってくることで骨盤からせり出して骨盤内部の圧力が高まり、
徐々に骨盤上部が開き始めます。
出産時 陣痛が始まるとリラキシンというホルモンが大量に分泌されて、赤ちゃんが産道を通りやすくするために
骨盤を繋ぐ靭帯を緩め、骨盤下部が大きく広がるのです。
広がってしまった骨盤は、産後３~４ヶ月かけて少しずつ縮みながら、ゆっくりと元の状態に戻ろうとしますが
妊娠前に骨盤の歪みがあった方はあると戻りにくいと言われています。
また産後３ヶ月位までに、椅子で足を組む・床で横座りをする・猫背などでも正常な位置に戻らなくなるのです。
◆骨盤が戻らないとどうなるの？◆
骨盤が正しい位置に戻らずに歪んだまま固定されてしまうと、骨盤周辺の筋肉は硬くなって、
血流やリンパの流れが悪くなります。
新陳代謝が低下して、脂肪の燃焼がうまくいかなくなるため、太りやすくなります。
廃物も蓄積していくため、むくみやセルライト・肩こり・腰痛・頭痛の原因にもなります。
骨盤の歪み、背骨の歪みは内臓などにも影響を及ぼすことになり、婦人科系のトラブルや
様々な身体の不具合へと繋がるのです。
◆産後骨盤矯正の効果◆
骨盤が正しい位置に戻ると、内臓も正常な位置で機能するので
疲れにくい体質に改善することが出来ます。
また、骨盤が正常な可動範囲内で動くことで、骨盤周りの筋肉の血行が良くなります。
基礎代謝が上がり、痩せやすくなります。
血液やリンパの流れも良くなるので、肌も明るくなりキメが整います。
産後の身体の大きく変化する時期に骨盤矯正をすると産前よりも
健康的により美しくなることもできるのです。
◆当院の骨盤矯正時期は◆
自然分娩では産後1ヶ月程度 帝王切開の場合はご相談ください
産後１ヶ月はゆっくりと体を休めて安静に過ごし、体力を回復させてください。
すぐにガードルやニッパーでお腹を締め付けるもの×!! 骨盤内にある直腸や子宮や膀胱
が圧迫されて身体に不調がおこるおそれが あります。
産後の靭帯はとても柔らかくしなやかなので、４ヶ月くらいまでは矯正をしやすいです。
産後６ヶ月経つと骨盤は閉じた状態になります。一度閉じてしまうと矯正するのは大変なので
早めの矯正がベストです。
◆当院のSOT（ソフトカイロ）は身体にやさしくしっかりしまります。
身体に不調があると気持ちもふさぎがちになり、日常生活にも支障をきたしていきます。
自分自身の健康と美容のためにも、明るく楽しみながら子育てをしていくためにも、
産後の身体のケアをしっかりとしましょう！
当院ではSOTという骨盤を緩やかな力で締める施術を行いますので産後1ヶ月の方でも
安心してうけていただけます。
