本日の夜ご飯

トマトとモッツァレラチーズの冷製パスタ。バジル風味
ピーマンと玉葱の炒めもの。
なぜだか南瓜の煮付け

本日の夜ご飯

押麦入りご飯。
新ジャガとアスパラのホットサラダ。
大根とほうれん草の味噌汁。
長芋と納豆の和え物。


・新ジャガは皮のままゆでて、大き目のものは半分にカット。
アスパラも適当にカット。
鍋に油をひいて、新ジャガとハムとアスパラを炒めます。
味付けは塩胡椒とマヨネーズと粒マスタード。

苺のスムージー

庭で収穫した苺を冷凍したものと、牛乳とひとさじのキビ糖とをミキサーでガガガーッと。美味しいスムージーの出来上がり！

本日の夜ご飯

ひつまぶし。(きょん風)
ほうれん草の吸い物。

・うなぎはレンジでチン！細かく切って、ご飯とタレと混ぜます。
きゅうりの薄切りを塩もみしたものも一緒に。あとは、ゴマやら大葉やら。
お好みで。私的には、茗荷をトッピングしたかったけど、ダンナがアウトなので
あきらめました・・。

２杯目はお吸い物をかけて食べました。美味しいよ。

今宵の酒の肴

新玉葱、胡瓜、ピーマン、トマト、長芋の健康サラダ。ゆず胡椒ぽん酢ドレッシング

お昼ご飯

バイトの時のお昼ご飯は、たいていコンビニなんだけど、今日は長谷のベルグさんまでパンを買いに行った。スープは三留さんで購入。
午後も頑張らなきゃ。

本日の夜ご飯

バターライスと牛肉のステーキ。ダンナ様作
スモークサーモンと新玉葱のマリネ。わたし作

またしても、不調な私に代わって作っていただきました。今日は、眠気と疲労感で仕事から帰ってきて、寝てしまったので・・。

小波リッピング

火曜日は予想通り南西の風が吹いた
波も後半上がってきて、結構ナイスコンディション
そしてそして、半年ぶりにフォワード練習が出来たんだ。
まだ立つまでは全然いかないけど、回れただけで進歩かな。
で、上の写真は雨の中、ダンナ様が撮ってくれたもの。
小波だけど、一応リッピング？！だよね

目指せ！男乗り

ハイハイしたーい

昨日、甥っ子ハルに会った
もう、赤ちゃんというよりも子供の顔になってて、ビックリだった。
うつぶせにしてみたら、なんと足をバタバタ、手をモゾモゾ。
ハイハイしたいよー！ってな感じ。
がんばれ～

祖父に会いに・・・

母と大船で待ち合わせて、北鎌倉の「東慶寺」へ、３年前に亡くなった母方の祖父のお参りに出かけた。
祖父は散骨希望のため、お墓がない。
が、東慶寺には祖父の母校である「一高」の記念碑がある。
「向陵塚」というその碑は、深い緑に包まれた東慶寺の奥にひっそりとたたずんでいる。
「一高」の思い出話をよくしてくれた祖父だから、
きっとそこにもいるんだろうと、祖父に会いに行ったわけである。
「向陵塚」の前に立ったら、急に涙が止まらなくなって、祖父との思い出がいっぱいいっぱい溢れてきた。
久しぶりに、感情を抑えきれずに泣くことが出来た。
きっと、祖父がそうさせてくれたのだと。そう思う。