45歳♡中年遍路♡房総道中顛末記

~千葉県内の日蓮宗577寺院を徒歩で勝手に巡礼~

番外編@0519

2017-05-20 23:59:43 | 日記
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千葉県内の日蓮宗577寺院マップ←ココをクリックするとGoogle mapが開きます。
※随時巡礼が終わった寺院の色を変えていきますので、私の巡礼足跡がリアルタイムでわかります。
黄色いマーカーが巡礼済の寺院になります。
【参考URL】日蓮宗ポータルサイト
『44歳中年遍路四国道中顛末記』←はコチラ!
※筆者へのご意見やご感想はブログのコメント欄にご記入いただくか、
chiba577project★gmail.com(★←@に変更)までお気軽にどうぞ!
中野ブラザーズ公式ホームページ
一般社団法人中野ブラザーズタップダンス連盟
***

どうしたら痩せるのだろうか。

ほとんど外食してないのに、中年太りまっしぐら。

とくに胴回りと胸回りが肥大している。

昨年の服が軒並み入らない。

困ったな。

自炊だとどうしても炭水化物が多くなっちゃうからな。

運動と食事制限しかないのはわかっている。
それと糖質とアルコールね。

とはいえ、日々ストレスはたまるし。

タップダンスで汗流して、食事半分制限して、アルコールはそのままで、ひとまずやってみよう!

乞うご期待。
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