菜の花とホタルイカの。

ペペロンチーノ!
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美しい。

今日のいちにちに感謝!
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あさー!

朝です!

今日も大切にいちにちを過ごそう!

という気持ちになりますね。
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餃子!

作った!
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あけましておめでとうございます!

謹賀新年。

健やかな良き一年でありますように。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

小笠原千秋
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どうぞ良いお年を。

今年一年間ありがとうございましたー。
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締めのモードです。

2016年もあとふつか。走り回っていらっしゃるでしょうか。それとものんびりと、新しい年に思いを膨らませていらっしゃるでしょうか。

9月から11月にかけて、月イチ程度のペースでライブを重ねました。聴きにいらしてくださった方々、本当にありがとうございました。

冬の間は少し曲作りやリハーサルに集中して、力を蓄えたいと思っています。皆さんに聴いていただきたい音が溢れだしたら、きっとまたご案内させていただくと思います。

今、「音楽」と並行して私のもうひとつの軸となっている「太極拳」は、あちこちで指導させていただく機会が増えています。ゆったりと動くことで自ずと呼吸が深くなります。心と体を呼吸で調え、自律神経のバランスをとり、体幹を強くします。また、バランスをとって動くことで脳の海馬に刺激がゆき、認知症予防にも良いと言われています。ご興味がある方は、ぜひ一度、体験にいらしてください。

新宿住友ビルの『朝日カルチャーセンター・新宿教室』などでお気軽に体験できます。

https://www.asahiculture.jp/shinjuku/course/be0ac11a-d887-a174-a372-5812943de226

水曜日 12:30-14:00

他に、港南台、浦安、仙川、西荻窪、新所沢に週イチの教室を持っています。関心のある方は、ご一報ください。

健やかな、よいお年をお迎えください。

まず健康、そして日々の充実感がありますように。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

小笠原千秋
http://chiaki/be/
http://tc-acoustics.net/
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日の出ー。

元旦もみたいなー、日の出。

昨日が仕事納め、ほっとひといき。
ささ、新年を清々しく迎えるべく、あと3日、ベストを尽くします!
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朝もきれい!

とおーくにスカイツリー、みえますかー。
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メリークリスマース!

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