ほぼ猫日記、時々カレー♪

おっぴろげの黒いのとねじねじのこよりの季節ですよー

ニャンコまとめ(6/4~6/10)と体重

2017年06月10日 12時07分00秒 | きょうのニャンコまとめ
mixiとTwitterとfacebookで朝の挨拶とともに貼ってる猫写真を一週間分まとめてアップ。



ぷーちゃん

木漏れ日



だいちゃん

漢(おとこ)の横顔



めろ

野良の叫び



まいちゃん

お散歩



ひげっち

優しい母親の顔



りゅう(くろいの)

家政婦は見た?



こより

ジャンケン〜・・・・グー!






拙者はここ数年は毎朝起きた時に体重を量っておるのでござるよ。
っていうのも拙者は油断するとすぐに体重が増えちゃうのね。
若い頃ならともかく、さすがにこの歳になると少しは健康のことも考えんといかんでしょ。
健康のためには体重管理は大事だと思うのです。

成人してから一番体重が軽かったのは20代後半の頃の60kgくらい。
それが一人暮らししてた30代半ばの頃には80kgオーバーになってたの。
そんときはさすがにヤバいと思って半年かけて10kg以上落として70kgを切るくらいまでになったのよ。
んで、それから数年してまたじわじわ体重が増えて75kgくらいになったので、そこでふたたび半年計画でまた10kg落として65kg。
それ以降は多少の増減はありつつも65kg前後で安定しておりました。
ところが、去年の年末あたりからたびたび68kgや69kgという体重になることがあって、このままだとまた70kgオーバーになるかもなぁ、って思ったのよ。
そこでまたまたちょいと体重を落とそうかなぁ〜、ってことで1月の終わりあたりから食事量を減らし気味にして時間があれば近所をウォーキングするようにしてきました。
ま、そのウォーキング中に足の骨にひびが入ったなんてことありましたけどね。
健康のために歩いて怪我って、いったいなにやってんだかねぇ(笑)

ってことで、本日の体重は60.7kg。
1月から5ヶ月で約7kg落としましたよー
さすがに60kg切ると痩せ過ぎになるので今後は61kg前後の体重を維持するのが目標。
成人してからの最低体重に近くはなったけど昔に比べて当然筋量は落ちてるから体型的には当時と同じというわけにはいかんよね。
後、年末に買ったジーンズのウエストがゆるゆるになってベルトなしでは穿けなくなりました(笑)
目標体重まで落としたことだし新しいジーンズ買うかなぁ〜♪









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6 コメント

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みんな、それぞれだね~♪ (鳶助)
2017-06-11 15:44:50
雨が降ると大変だから、晴れや曇りの日を楽しんでね!

メロ原『 家政婦やれるの、あたしだけだからねー 』

何々、グーじゃなくて、お父ちゃん殴るパンチなのね …… (^^;

体重管理がキチンと出来て、凄いなー
ジーパン買ったら、全身写真、お願いしまーす♪
あの名ゼリフもねー♪♪
Unknown (solo_pin)
2017-06-12 05:57:26
おはようございます。

めろちゃんの歯を見て
あまりの綺麗さに、びっくりしました。
うちはサプリ飲んでも、もうボロボロですわー。
おじいちゃん、お口臭ーいの域ですわー。

5か月で7kg!凄い、きっちりしてますなあ!
自己管理が出来るからこそ
自営業も出来るんだろうなあと、しみじみしました。
ははは!
ありましたねえ、骨折。
でも大したことなく終われたのは、
やっぱ日ごろの運動のお陰かもしれないですよ。

あたいも若い頃より
20kgほど太ってましてね(笑)。←笑いごとか
どうしようかなーと悩み中です。
まあ、チョコクリーム塗ったトースト
食べながら言うセリフではないですが。
鳶助殿〜 (桜 源八郎)
2017-06-12 06:01:34
梅雨に入りましたからなぁ。
これからしばらくは雨の日が多くなりそうです。
雨の日は男連中(だい、めろ、ぼっちゃん)は出て来ないことがしばしば。
あと、暑くなるとだいちゃんがあまり出てこなくなるんよねぇ。
やはり熱を吸収しやすい黒猫は夏が苦手なのかもね〜

わはは、こよりんのはじゃんけんじゃなく猫パンチでしたかー
でも、こよりの木っ端パンチなんぞ痛くも痒くもありませぬぞー

「な、なんじゃこりゃぁ〜〜〜〜」って、ですか?(笑)
solo_pin殿〜 (桜 源八郎)
2017-06-12 08:48:47
めろもだいちゃんもまいちゃん、うちの黒いの、みんな歯はまだしっかりしてますよん。
ひげっちの家系は歯が丈夫なのかもね。
10歳のひげっちも歯は丈夫そうだし〜

体重を落とすと決めたら、拙者はそれが趣味になるのよ。
一日に何度も体重を量って「お、飯食ったら○○g増えた」「トイレ行ったら○○g減った」なんて一人で楽しんでます、バカでしょー(笑)
ちなみに今朝の体重は61.5kgでござる。

あははは、うちの妻もそうだけど女性は甘いものが好きな方が多いですもんね。
ま、健康に問題がないのであればまるっこい方が可愛いやん〜

こんばんは^^ (sakurabana)
2017-06-12 23:02:52
えぇ~あんなにと言っても量は分りませんが^^
カレー食べてますのに体重落とせるなんて・・・( ・_・;)
羨ましいです。
そ~っと体重落とす秘訣教えてくださいね^^
桜花殿〜 (桜 源八郎)
2017-06-13 08:56:33
61kgを切って油断したのか、今朝の体重は61.7kg。
あかんやん!(笑)

それがさ、体重を減らすと決めてからの半年はカレーを食べる回数はかなり減ってます。
拙者の場合単純に食べる量を減らし気味にして体重を落としていったのですよ。
カレーだとどうしても食べすぎちゃうのでねぇ〜

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