カタナ珍道中とたまにビューエルかな?

愛車カタナとビューエルでのツーリングやカスタムなど

自己流リハビリ

2017-09-09 17:58:34 | Weblog
肩腱板断裂で先生は手術かリハビリで筋肉をつけるどちらかでと言われた。

手術はちょっと後回しでやりたい作業を優先に。

庭で使う大きい剪定バサミは肩の後ろの筋肉を使うから鍛えられるのです。

良い感じの痛みで止めますけどね。

無理をすると激痛がやって来ます。
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