昨日、ビリーズブートキャンプに入隊しました。(笑
1枚目は二日間らしいんだけど、ちゃんとDVDどおりの形になってないのに
次に進んじゃってもいいのかな~~~?
1枚目を4日間やってもいいのかな?
ビリーバンドはめてなんてできないからナシでやった。
今日は全身、筋肉痛!
特に太ももや腹筋、二の腕が痛い。
何か効いてる気がする~~~~!(嬉
今日もやらなきゃな。
やっぱ続けなきゃね~~。
って本当に続けられるのか?
1枚目は二日間らしいんだけど、ちゃんとDVDどおりの形になってないのに
次に進んじゃってもいいのかな~~~?
1枚目を4日間やってもいいのかな?
ビリーバンドはめてなんてできないからナシでやった。
今日は全身、筋肉痛!
特に太ももや腹筋、二の腕が痛い。
何か効いてる気がする~~~~!(嬉
今日もやらなきゃな。
やっぱ続けなきゃね~~。
って本当に続けられるのか?