家族の応援歌

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コレステロール

2017-05-19 00:08:38 | 日記
薬 飲みたくないのですよねー。な〜んか 副作用感じまして・・

どのくらいの値から本当に飲まなければいけないのでしょう。

院長先生から
「お肉の油好きでしょ。魚の油も好きでしょ」
「はい・・」
「薬飲まないとヨイヨイになりますよ」
「・・」
今までがんばって食べ物や運動でしのいできたのですが

ボーダーだった数値が下がらないどころか
上がってしまいました。

食品のコレステロール一覧をオミヤゲにもらいましたあ。これは役に立ちます。
卵は1個で一日分の肉魚に匹敵
イカ はすごい数値です。食べるときは覚悟して他のおかずナシですの。
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