福島多香恵のチェアロビクス日記

椅子を使った運動チェアロビクスの創案者、福島多香恵のフィットネス日記(チェアロビクスは当社の登録商標です)

いちごと黒ごまクッキー

2017年05月17日 | Weblog


みなさま、こんにちは。

今日は眞子さまの婚約の話題でもちきりです。
なんだか心が明るくなります。
そして、いちごがなっているのを発見してさらにハッピー。
アリンコに食べられる前にいただきました。
そういえばアリンコってゴマみたい、、、です、、。
先日薬膳料理教室に参加させていただきましたが、そこで黒ごまたっぷりクッキーをつくりました。

美肌とパワー不足(足腰に力がはいらないなど)の時に役に立つものです。
このクッキーを食べた次の日、
なんだか足の乾燥感が薄れて、潤ってる感じがしました。
わたしに必要なものだと実感し、日々オーブンで焼いております。
おかげさまで元気です!

直接お会いできるかたには、時間がうまくあえばですが、クッキー少しおすそ分けしたいと思います。

では、今日も頑張りましょう!
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