ヴォーカル渋谷みちる ブログ

歌いながら楽しみながらの日常~お付き合いくださいませ☆

冬支度は万全

2016-11-07 | 日記・エッセイ・コラム

今日は、立冬だそうで。

秋だ、秋だと思っていたら

いよいよ冬が始まるのですねぇ。

部屋ではガスファンヒーターに加湿器に

あまり寒さに強くないタチなので

既に稼働し始めて数日経ちます。

周りでは風邪をひいて、なんて話も聞くので

うがい薬でうがいも欠かさず

体調を崩さずにと

昨日の休日はひたすら寝て過ごしたのでした。

よく寝れること!我ながら驚く睡眠力。

寝てるんだから口にするものは軽めにと

バナナ、りんご、柿、みかん、

そして冷蔵庫に忘れられていた梨と

一日フルーツだけ。

飲み物は温かいルイボスティー飲んで

また寝床へを繰り返したのでした。

フルーツだけで一日過ごす、って

一度やってみたかったんですよね。

胃腸も体も軽い、なかなか良い感じです。

今日から暫くお休み返上のスケジュール

果たして寝だめ効果があるかどうか・・・

無事に元気に楽しく過ごせますように。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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