ゆったりせいかつ

自分のペースでお部屋の片付け、洋裁、冷え取りしながら、楽しく毎日過ごしてます。

ダイエットと眼科

2016-10-12 17:04:59 | いろいろ
先週1週間、大金払って(笑)ガチダイエットしました。

食べずに出すという方法です。怪しいですね

食欲に負けそうになりながら、というかちょっとズルしたけど、無事目標の2キロ減を達成しました。
これでも去年の体重に戻っただけなのがお恥ずかしい。

今も3食うち2食をプロテインで、1食だけ玄米ご飯、味噌汁、サラダ、お肉か野菜をちょっぴり食べてます。

ジムに行ったり、週末は家族で10キロ歩いたり、部屋の模様替えしたり、涼しくなって体も軽くなり、動くことが楽になりました。

あと3キロくらい痩せたいなぁ。
頑張るぞー。



今日は思いがけずほっこりすることがありました。

学校から帰宅した息子の瞼が腫れてて、病院に行きたいと言ったけど、かかりつけの眼科は休診。

ネットで調べて行った眼科が、すっごいレトロだったんです。
昭和ってこんな雰囲気だよねって。でも、清潔な感じ。
思わず入るのにどうするか迷った〜。

もちろん先生もおばあちゃんで、見えてる?って心配になったんだけど、まぁ瞼腫れてるだけだしいいかと(笑)

暗室に連れていかれた息子を診察室で待つ間、部屋の中をキョロキョロ観察する私。

色んな道具が1つ1つレトロですっごく素敵なの。一個も最先端の機器がない!
でも磨りガラス越しの光の感じとか、置いてある植物とか、キラキラしてた
先生の人生はきっと幸せが沢山あったんだろうなぁ。

私の方がエネルギーチャージ出来た感じで、体が軽くなったんですよね

ちなみに息子は、眼科はここに変更したいって、自分から言いだしました。
おー、わかるのかここの良さがって嬉しくなりました。


私も歳を重ねた時、キラキラしたオーラ出せるといいなぁ。これからの目標にしよー。
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