赤いフルーツトマト

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ダイエットの目的

2017-05-15 09:29:18 | 日記
基本年中ダイエットしようと思っているわけですが、(ホンキ度低い?)

若い頃はとにかく見た目
ファッション重視のダイエットだったハズがこの歳になると目的はすっかり健康
もちろんオバサン体型脱出も嬉しいですけど、イチバンは健全な身体を得たいからなんですよねー^ ^

この先痩せれない気がするし、デブの弊害も深刻さを増すだろうし、とういう先の不安と現実問題

膝は痛いし、お腹は張るし、痩せたら解決しそうなことがあれこれ・・・

20代よりベスト体重とされるのがプラス2kgくらいユルくなってて、身長156cmだと48kgがベストと記憶してる。

40何てもう何年も拝んでないわ~
ていうか、大台乗ってる時の方がすでに長いスタンダードはこっちか∑(゚Д゚)

仮にベストにプラス5kgとしても米袋を常時抱えていると置き換えると相当ハードですよね
10kgとなればΣ(゚д゚lll)

イヤぁ・・・・・・・・・・・・・

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