お食事

食べることは大事

 

おろそかにしていませんか?

食べること

 

忙しいと

ただ空腹を満たすだけのものとなります

 

今何をしているかも

理解してない

 

食事は「いただきます」から始まり

「ごちそうさま」で終わります

 

大切な命をいただく

大地の恵みをわけていただく

感謝をこめて

いただきます

ごちそうさま

 

お食事をしていても

頭はいらんことでいっぱい

意識はどこにいっているのか

集中しているのは

食事以外のこと

 

足りてないのは

命を受け取る側の気持ち

 

こころの栄養が足りない証拠です

 

食事をしているのに

自分が今何をしているがわからない

こころが働いていないから

おいしいことも忘れるから

感謝も忘れる

 

命をいただいて

大地のパワーをいただいて

しっかりお腹もこころも

満たしましょう

 

忙しいからこそ

「いただきます」

「ごちそうさま」

 

米粒一つの

美味しさと

感謝を思い出してみましょう

 

お腹も

こころも

満たされた

美味しいお食事いたしましょうね(*^-^*)

 

 

 

 

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