50歳おじさんのうつ奮闘記

52歳になってうつになってしまいました。心療内科での診察内容や症状の経過などを綴りたいと思います

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初山登り

2017-06-10 20:41:25 | 日記

 

 

病気になってから初の山登りに行って来ました

元旦に初日の出を見に行って以来となります。

今の状態で行けるか不安でしたが、今の状態を確かめるため頑張ってきました。

自宅から徒歩で行ける低山です。

この神社の脇から登ります。

普段なら山頂まで40分ですが、今日はどれくらいかかるんでしょうか。

足がついていくかが不安です。

比較的なだらかで登りやすい道です。

それでも足がなかなかついてこない。

もう汗でシャツもぐっしょり濡れてます。

途中傾斜がきつくなると何度も足が止まります。

いつも一度だけ休憩を取る場所までに3度休憩をとりました。

足が上がらない。

休息場所からは山頂まで25分くらい。もうひと頑張りせねば

ようやく山頂到着。倒れこみました。

結局1時間20分で到着です。

ここの山頂はテニスコート一面程の広さがあります。

日差しは柔らかく風が心地良い。

苦労して来た甲斐がありました。

一息ついたところで恒例のカップヌードル。

今回は氷に詰めてビール(第三のビール)も持参しました。

約3カ月ぶりに飲める~

でもカップヌードルもビールもいまいち美味しくなかった。

何だか味覚が変わったのかな。

珍しく東南アジア系の若者が5人ほど登ってきました。

「こんにちは」とそれぞれ丁寧に挨拶してくれました。

食後はリュックを枕に一時間程昼寝。

鳥の鳴き声を聞きながら至福の時間。
 
下りも結構きつい。足が震えます。
 
ようやく下山。神社にお参りして歩いて自宅までかえりました。
 
結構散歩なんかしてたけど、体力の低下を実感しました。
 
こんんに落ちるもんなんだ。
 
ちょくちょく登ってまずは体力を回復せねば。
 
今度は今回の先にあるもう一段高い山にチャレンジしたいと思います。

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