Cava!(サヴァ)~さいたまBEC~

乳がん体験者さんが地元で気軽に笑顔で集まれる場を企画中!さいたま市内でおしゃべり会など色々なイベントを行っています。

Cava!活動のご案内

このお知らせが常にTOPになるようにしています。記事はこの下から始まります!

こんにちは。Cava!です。

私たち3人は乳がん体験者です。
体験者同士だからわかることってきっとありますよね。
そして、乳がんになったからこそ楽しいことを見つけたい!
「地元で気軽に笑顔で集まれる」をコンセプトに
主にさいたま市内で乳がん体験者さん向けのイベントを行っています。
患者会とは違って会員登録や月会費はありません。
興味のあるイベントに気軽に参加してくださいね!
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしています。

★オリジナルのバッジができました!
  Cava笑み!ピンクリボンバッジ
 Cava!のイベントでひとつ500円で販売しています



【レギュラーイベント~定期開催】
※イベント名をクリックするとカテゴリーにジャンプします

★乳がん体験者さんのおしゃべり会「Cava談語(だんご)」 ※予約不要
 同じ体験をした人たちとのおしゃべり会!
 毎月第3水曜 10:00~11:45

★乳がん体験者ONLYのヨガ「NYOGA」 ※要予約
 呼吸を中心にしたリラックスヨガ★

★リコーダーを始めよう!「サバリコ倶楽部」
 みんなで合奏♪メンバー制のサークルです。



【スペシャルイベント~不定期開催】
※イベント名をクリックするとカテゴリーにジャンプします

★再発乳がん患者さんのおしゃべり会「ことのは」 ※予約不要
 再発・転移のある患者さんだけのおしゃべり会!

★42歳以下限定のおしゃべり会「Co-Cava!(こさば)」 ※予約不要
 "現在42歳以下"の方限定のおしゃべり会!

★その他のスペシャルイベント
 手芸・講演会・食事会なども企画中~!
  ←サイドバーのカテゴリーからご覧ください



★抗がん剤治療で脱毛中の方にタオル帽子を差し上げています!
 詳しくはこちら→



↓ほとんどのイベントはここで開催↓
下落合コミュニティセンター
  JR京浜東北線与野駅西口徒歩2分→地図



ご予約・お問い合わせはメールでどうぞ!
←サイドバーの「メッセージを送る」からもメールが送れます。
 cava2011@mail.goo.ne.jp




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  ↓ 最新記事はこの下です! ↓  

2016.6.5野菜ソムリエさんたちとの料理教室レポート!

2016-06-11 | Cavaスペシャルイベント

もう1週間も経ってしまいましたが…

2016.6.5(日)野菜ソムリエさんたちとの料理教室を開催しました。
Cava!にとっては初めての料理教室。
日曜日だったからか、参加者さんは5名と少なめでしたが
その分、アットホームに和気あいあいとっても楽しい時間になりました。

埼玉県は全国6位の野菜の産地。
小松菜は有名ですが、ブロッコリーやたまねぎも
たくさん作られているのだそうですよ。

今回のテーマは「新たまねぎ」。

玉ねぎはご存知「血液サラサラ」の作用があります。
他にも新陳代謝を活発にしたり、抗酸化作用によって
アンチエイジングにも役立つ食材です。
一般的な辛たまねぎは、いつでも家にある代表的な野菜ですよね。

「こだまの丘農園 まきの」さんが
丹精込めて作った新たまねぎを使わせていただきました。
*ブログ「こだまの丘だより」
http://kodamanookafarm.blog.fc2.com/

そして、お米は鴻巣の荒井さんから。
*ブログ「おてんとさまの下で」
http://kodamanookafarm.blog.fc2.com/

出来上がったお料理がこちら。

1人分で、新たまねぎ1個半くらい摂れるそうです。
どれも簡単でとても美味しかったので、レシピを公開します。
ぜひ作ってみてくださいね!(レシピ公開許可ありがとうございます!)
料理教室用なので約4人前の分量です。

調理前の材料はこんな感じ↓

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<新たまねぎご飯>

・お米 2合
・新たまねぎ 2個
・にんじん 1/2本
・コンソメ 小さじ2(固形なら1個)
 →マギーブイヨンの無添加コンソメを使いました^^
・オリーブオイル 大さじ1
・小ねぎ 少々(飾り用)

1.お米は洗って30分ほど浸水しておく
2.炊飯器にお米と、分量より少なめ(約10%少なくする)の水を入れ、
 コンソメとオリーブオイルを入れて丸く混ぜる
3.新たまねぎはスライス、にんじんはみじん切り。お米の上にそのまま乗せて炊き上げる
4.器に盛り、小ねぎを散らす

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<新たまねぎのポタージュ>

・新たまねぎ 2個
・豆乳 500ml
・水 300ml
・味噌 大さじ1
・オリーブオイル 大さじ1.5
・小ねぎ 少々

1.オリーブオイルとみじん切りした新たまねぎを炒め、粗熱をとる。
2.冷めたら水を入れてミキサーにかける
3.鍋にミキサーの具と豆乳を入れ火にかける
4.味噌で味をととのえ、器に盛り小ねぎを散らす
※冷製、温製どちらも美味しいです!冷たいスープにする場合は調味の後冷蔵庫へ。

。+.。゜:;。+゜+。::゜。:.゜。+。。+.。゜:;。+゜+。::゜。:.゜。+。

<春野菜のハンバーグ・おろしソース>

・鶏むねひき肉 300g
・キャベツ 2枚
・にんじん 1/2本
・新たまねぎ 1個
・おから 150g
・卵 1個
・塩 小さじ1
・こしょう 少々
【飾り用】
・サニーレタス 4枚
・ミニトマト 8個
・しそ 4枚
【おろしソース】
・新たまねぎ 1/2個(ソース用)
・味付ポン酢 100ml

1.キャベツ、にんじん、新たまねぎ1個をみじん切り。
2.1とひき肉、おから、卵、塩、こしょうを入れ、混ぜこねる
3.材料を4等分してハンバーグの形に整えて焼く
 ※脂が少ないため焦げやすいので、蓋をして蒸し焼きにするか
  火の通りが心配な場合は電子レンジをかけても良いです
4.おろしソース用の新たまねぎをすりおろし、味付ポン酢と混ぜておく。
5.サニーレタスの上にハンバーグ、しそを乗せ、4のソースをかける。

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<サラダ・カラフルドレッシング>

・サニーレタス 4枚
・豆苗 1/2袋
・にんじん 1/3本
・コーン 大さじ4
・ツナ缶 1缶
【ドレッシング】
・新たまねぎ 1/2個
・カラーピーマン(赤・黄) 各1/2個
・きゅうり 1/2本
・オリーブオイル 大さじ2
・酢 大さじ4
・塩、こしょう 適量

1.サニーレタスは手で食べやすい大きさにちぎり、皿に敷く。
2.豆苗は4cmの長さ、にんじんは千切りし、豆苗、ツナ、コーンと一緒に混ぜ
 サニーレタスの上に盛り付ける
【ドレッシング】
1.野菜をみじん切りにし、オリーブオイルと酢を入れて混ぜ
 塩、こしょうで味を調えて、サラダにかける。

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<新たまねぎとおからのクッキー>

・ホットケーキミックス 200g
・おから 100g
・新たまねぎ 1個
・オリーブオイル 大さじ5~6
・オリーブオイル(炒め用) 適宜
・アーモンド(飾り用) 適宜

1.新たまねぎをみじん切りにして、オリーブオイルで炒め、粗熱をとる。
2.アーモンド以外の材料を混ぜて一口大に丸めて平らにし、オーブンシートに乗せる。
3.フライパンで乾煎りしたアーモンドを半分に切り、生地に押し込むように乗せる。
4.200度のオーブンで20~25分焼く。
※焼きたてはカリカリ、時間が経つとしっとりクッキーに。

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野菜ソムリエさんにご指導いただきながら、みんなで調理♪

何度も試作し、わかりやすーいレシピを作ってくれたTちゃん。
ありがとうございました!!

実はのっちが前職で担当したお客様でもあります。
仕事を辞めてからもお付き合いいただいてます。
一緒にイベントができたことも嬉しかった!

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2016.7.20 再発・転移の乳がん患者さんのおしゃべり会「ことのは」

2016-06-04 | 再発患者さんおしゃべり会ことのは

ことのは」

人の想いは言葉に宿り、
届いた人の心に響かせると言います。

同じ想いの人と出会い言葉を交わした時、
心に残る言葉があります。
それが心に響くということなのかもしれませんね。

再発・転移の乳がんサバイバー同士が
言葉で支え合えるおしゃべりの場を…と、
開くことになったのが「ことのは」です
 

是非お気軽にご参加下さい。

 

*初発の方の参加はお控えください。

 

日時:7月20日(水)14:00~16:00/13:45開場
 

 場所: 与野駅西口徒歩3分
       下落合コミュニティーセンター 4
階 集会室

地図
http://saitama-culture.jp/shimoochiaicom/access.html

駅からの案内写真
http://blog.goo.ne.jp/cava2011/e/83fecb5818e337a27b65f25b699d18d1

 予約は要りません。

 参加費無料・入退室はご自由に 
  飲み物の持ち込みOKです 

何かご質問等ありましたら下記のメールまでご連絡下さい 
 
  cava2011@mail.goo.ne.jp
 

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2016.6月のサヴァ・イベント情報

2016-06-04 | 月別イベント案内

紫陽花が大輪の花を咲かせる頃となりました。

皆様いかがお過ごしでいらっしゃいますか?

 

6月のイベント情報をお届けします。

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★乳がん体験者さんのおしゃべり会 Cava談語★ 【無料:予約不要】

 6月15日(水) 10:00~11:45/9:45開場 (時間内出入り自由)

 下落合コミュニティセンター4階 集会室

 

 ・――――――――――――――――――――――――・

★乳がん体験者さんONLYのヨガ教室NYOGA★【予約制】

詳細はNYOGA専用ブログをご覧ください。

NYOGA専用ブログ http://ameblo.jp/nyoga-info/

6月7日(火)鴻巣 午前 10:30~12:00※キャンセル待ち
6月8日(水)与野 夜 19:30~21:00
6月9日(木)与野 午前 10:00~11:30※キャンセル待ち
6月12日(日)与野 午前 10:00~11:30※キャンセル待ち
6月20日(月)川口 午前 10:00~11:30※あと3名 
6月27日(月)与野 午前 10:00~11:30※キャンセル待ち
6月28日(火)大宮 夜 19:30~21:00※あと1名

【場所】
与野→下落合コミュニティセンター3階和室(与野駅西口徒歩2分)
川口→中央ふれあい館(川口駅東口徒歩7分)
鴻巣→市民活動センター(鴻巣駅東口徒歩1分)
大宮→生涯学習総合センター(大宮駅西口徒歩5分)

【参加費】800円/お試し参加2回まで500円

★乳がん体験者さんONLYのヨガ教室NYOGA@田町★【予約制】

 毎月第1・第3土曜 12:00~13:00
【参加費】1500円/マットレンタル込
【場所】STUDIO Tulsi(田町駅徒歩7分/三田駅徒歩5分)

【予約フォーム】
・フォーム(初参加の方)→https://ssl.form-mailer.jp/fms/63a864c8349471
・フォーム(リピータの方)→https://ssl.form-mailer.jp/fms/6f42a27f353884
【フォームが使えない方はメールで】
・メール→nyoga.info@gmail.com
希望日 ・お名前 ・上記アドレスからメールを受け取れる連絡先を記入

☆のっちの乳がんヨガクラス☆ 【無料:予約不要】

板橋区:愛誠病院3階ラウンジ http://www.aisei-byouin.or.jp/
毎週火曜日 16:30~17:15 
参加を希望される方は直接愛誠病院までお越し下さい。

━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━…━

★サバリコ倶楽部♪メンバー募集中★

Cava!のリコーダークラブ「サバリコ倶楽部」。
希望の方はメンバー登録宣言してくださいね。練習日、場所は別途ご連絡いたします。
【メンバー登録はメールで】cava2011@mail.goo.ne.jp
・件名「サバリコ参加希望」 ・お名前 ・連絡先 を明記してください。

 

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皆様にお会いできるのを楽しみにしています


 

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乳癌学会学術総会2016&Breast Cancer Festival

2016-06-04 | 乳がんイベント

6月になりましたね

今月は乳癌学会が開催月!早いものであと2週間です。
学会は患者や家族も聴講できますが、なんたって今年は患者向けの内容が盛り沢山。
患者向けイベントはほとんどが無料で参加できます。ぜひ足を運んでみませんか。
詳しくは各ホームページをチェックしてください。

★乳癌学会学術総会2016
http://www.congre.co.jp/24jbcs/index.html
会 期 2016年6月16日(木)~18日(土)
会 場 東京ビッグサイト 東展示棟 東4・5ホール, 会議棟
参加費 10,000円(患者)

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★乳癌学会患者向けプログラム★
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2016年6月17日(金) 患者セッション
※事前申し込みが必要です(6月6日(月)締め切り)
http://www.congre.co.jp/24jbcs/contents/patient_01.html
「こころと身体のサポーディブケア~体験者と医療者のために~」
主催:患者セッション実行委員会
日時:2016年6月17日(金) 9:40~16:20
場所:東京ビッグサイト 会議棟 6階 607.608会議室

2016年6月18日(土) 患者セミナー
※事前申し込み不要
http://www.congre.co.jp/24jbcs/contents/patient_02.html
患者を対象に、乳がん治療に関する最新の動向を共有するため、
今回の学会でのトピックスや海外を含めた昨今の治療動向について学びます。

日時:

2016年6月18日(土) 13:10~16:00
※12:50より受付開始(学会中のため、受付以前の入場はできません)

会場: 東京ビッグサイト 会議棟 1階 第5会場(レセプションホールB)

2016年6月19日(日) Breast Cancer Festival
患者にとっては今回の学会の目玉といっても過言ではありません。
「後ろ向きになっている方も、ここへきて元気を取り戻してほしい」
そんな思いで企画されたイベントです。
乳がんになっても、やりたいことしよう!笑って動いて歌って楽しもう!
つらいことはたくさんあるけれど、手に入れたものもきっとたくさんあるはず。
のっちが、ウォーク前の「青空ヨガ」&運動体験コーナーにスタッフ参加します!

※ラン&ウォークは事前申し込み(有料)が必要、他イベントは申し込み不要(無料)
http://www.congre.co.jp/24jbcs/contents/event.html

日 時:2016年6月19日(日)9:00開会式、13:00閉会
場 所:がん研有明病院(イベント会場)
    東京臨海広域防災公園(ラン&ウォークのコース)
  • 防災公園を使った“サンキューミニマラソン” Run(3.9km) & Walk(1.3km) ※要エントリー
  • 乳がん患者さんがモデルになる“ファッションショー”
  • 治療費や仕事など経済的な悩みに答える“トークショーと相談コーナー”
  • 複数の乳がん体験者たちと“自由に話せるコーナー”
  • 誰でもできる“簡単な運動を体験するコーナー” 体力測定も!
  • 看護師さんとのおしゃべり相談コーナー
  • ハンドリフレ&ネイルサービス
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2016.6.15 乳がん体験者さんのおしゃべり会

2016-06-03 | おしゃべり会Cava談語☆
おしゃべり会 ★Çava!談語
    

乳がんと診断された時、治療中、無治療になってからも、不安はいっぱい...

ひとりで悩むのはやめましょう。

病気のことを心置きなく話せる場です。

乳がんの仲間と、悩みや不安を語り合って、情報交換して、励まし合って、

こころの健康を守りましょう。

 

乳がん体験者さんのおしゃべり会「Cava談語」は、

参加費無料。申込み不要。入退室自由。

1回限りの参加も、継続しての参加もOK。

お一人で参加されても、終わった時には意気投合、皆さん笑顔です。

どうぞお気軽にご参加ください。お待ちしています

 

☆★☆+…+…++━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━++…+…+★☆★

6月15日(水) 10:00~11:45/9:45開場

場所:下落合コミュニティーセンター4階 集会室

与野駅西口徒歩3分

地図
http://saitama-culture.jp/shimoochiaicom/access.html

駅からの案内写真
http://blog.goo.ne.jp/cava2011/e/83fecb5818e337a27b65f25b699d18d1

☆★☆+…+…++━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━++…+…+★☆★

 

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2016.5.29 チャリティパークヨガレポート

2016-05-30 | 乳房再建おしゃべり会Re-Cava!

昨日は、チャリティパークヨガを開催しました。
 →ご案内記事はこちら

4人でワクワク準備をしながら、当日。
なんとなんと、20名を超える方にご参加いただき、
無事に終了しました!笑顔いっぱいの素敵な時間が
一緒に過ごせたこと、心から感謝します。
貴重なお休みの午前中、そして暑い中
ご参加ありがとうございましたm(__)m

みんなの思いと同じくアツい青空の下
(ほんとに暑かったです。じりじり…)
子供たちの遊ぶ声を聞きながらのヨガでした。
自分を癒す時間、一緒に笑う時間、
触れ合う時間、思いを届ける時間。

ヨガには出られないけど、寄付を…
と立ち寄ってくださった方もいました。
ありがとうございます。

寄付金は本日の段階で、63,000円に達しています!
あと半月ほど、Cava!でも寄付を受け付けます。
ヨガに参加できなかったけど、寄付したい
という方は声をかけてくださいね!

みなさんからの思い、大切に届けます。
寄付についてはまたあらためて報告しますね。

それから、たくさん写真撮りましたので(集合写真も♪)
見たい方はご連絡ください。 →アルバムはこちら
アルバムの合言葉をお知らせします.

素敵な時間をありがとうございました。
また開催しまーす!

☆埼玉サバイバーズヨガ☆
yoniyoga かおる→ブログ
 ヨガサークルミモザ&NYOGA みなこ
ヨガ&フラLuana みゆき→ブログ
NYOGA&Cava! のっち

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2016.6.5(日)サヴァ料理教室参加者募集!

2016-05-23 | Cavaスペシャルイベント

野菜ソムリエコミュニティさいたまとサヴァの共催で料理教室を開催します。

野菜ソムリエさんから新たまねぎを中心にした美味しい料理をご紹介します。

皆様のご参加をお待ちしています

 

旬の野菜を食べて元気もりもり!
~新たまねぎを中心にした美味しいレシピ~

<メニュー>

・新玉ねぎのご飯

 
・春野菜のハンバーグ おろしソース
 (おからを使い、鶏ひき肉が少しだけ入ります)
 
・新玉ねぎのポタージュ
 (乳製品は使いません)
 
・サラダ カラフルドレッシング
 
・新玉ねぎとおからのクッキー
 (お持ち帰りできます)
 

日時 2016年6月5日(日) 10:30~14:00/受付10:15~

場所 与野本町コミュニティセンター 調理室
http://www.saitama-culture.jp/yonocom/access.html
埼京線 与野本町駅西口徒歩3分 京浜東北線 与野駅西口徒歩20分
駐車場50台あり(無料)
※おしゃべり会とは会場が異なります。

参加費 2000円(材料費、講習費込)

定員 15名(先着順)

お申し込み メールでお願いします
cava2011@mail.goo.ne.jp
・件名「料理教室参加」
・フルネーム ・連絡の取れる電話番号 を明記してください
予約状況確認後、2日以内にCava!より予約確定メールをお送りします。

ご予約お待ちしています

 

 

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今日は「乳がん市民フォーラムinさいたま」

2016-05-15 | 乳がんイベント
年に一度の「乳がん市民フォーラム」。
今日13:00~(開場12:30)です。
大宮ソニックシティ大ホール。

Cava!は、ポスターなどを貼らせていただきます。
これから準備しまーす!

参加される方、ぜひお立ち寄りくださいね(^^)

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2016.6.5(日)料理教室メニュー決まりました

2016-05-14 | Cavaスペシャルイベント

野菜ソムリエコミュニティさいたまさんと一緒に行う
6月5日(日)の料理教室。
メニューが決定しました!
旬の新たまねぎを使って、お野菜たーっぷりのメニューです。

<メニュー>

・新玉ねぎのご飯

 
・春野菜のハンバーグ おろしソース
 (おからを使い、鶏ひき肉が少しだけ入ります)
 
・新玉ねぎのポタージュ
 (乳製品は使いません)
 
・サラダ カラフルドレッシング
 
・新玉ねぎとおからのクッキー
 (お持ち帰りできます)
 
 
食事は毎日のことですから、普段に活かせるよう、
【とにかく簡単】で【美味しい】お料理を考えていただきました。
まだ参加者募集しています!
一緒に美味しい体験しましょう♪
 

旬の野菜を食べて元気もりもり!
~新たまねぎを中心にした美味しいレシピ~

日時 2016年6月5日(日) 10:30~14:00/受付10:15~

場所 与野本町コミュニティセンター 調理室
http://www.saitama-culture.jp/yonocom/access.html
埼京線 与野本町駅西口徒歩3分 京浜東北線 与野駅西口徒歩20分
駐車場50台あり(無料)
※おしゃべり会とは会場が異なります。

参加費 2000円(材料費、講習費込)

定員 15名(先着順)

お申し込み メールでお願いします
cava2011@mail.goo.ne.jp
・件名「料理教室参加」
・フルネーム ・連絡の取れる電話番号 を明記してください
予約状況確認後、2日以内にCava!より予約確定メールをお送りします。

ご予約お待ちしています

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乳がん体験者ONLYのヨガ【NYOGA】 2016年5月~7月クラススケジュール

2016-05-11 | ヨガ教室 NYOGA

★乳がん体験者さんONLYのヨガ教室NYOGA★【予約制】

NYOGAはやさしくゆったりとした動きの中で、
しっかり深い呼吸をしていきます。
いつもより深い呼吸で不思議と気持ちも落ち着いてきます。
参加者もインストラクターも乳がんを体験した人ばかりなので、
乳がんの話も遠慮なく。生活の知恵も共有しましょう。
乳がん治療と上手に付き合うためのヨガクラスです。

★2016年5月★ 
・毎月2回開催の与野午前クラスが1回になり、
 あと1回はさいたま新都心WithYOUさいたまで行います(5月のみ)。
※さいたま新都心WithYOUさいたまはさいたま新都心駅から徒歩5分、
 ホテルブリランテ武蔵野3・4階です。

5月7日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

5月9日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

5月11日(水)与野 夜 19:30~21:00

5月14日(土)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

5月17日(火)鴻巣 午前 10:30~12:00 ※あと1名

5月20日(金)川口 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

5月21日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

5月31日(火)さいたま新都心 午前 10:00~11:30
    (WithYOUさいたま) ※キャンセル待ちいっぱいです


5月31日(火)大宮 夜 19:30~21:00

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15


★2016年6月★ ※川口クラス決定!
・土曜に会場を取れなかったため、与野で日曜クラス開催します。

6月4日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

6月7日(火)鴻巣 午前 10:30~12:00

6月8日(水)与野 夜 19:30~21:00

6月9日(木)与野 午前 10:00~11:30  ※キャンセル待ち

6月12日(日)与野 午前 10:00~11:30

6月18日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

6月20日(月)川口 午前 10:00~11:30

6月27日(月)与野 午前 10:00~11:30 ※キャンセル待ち

6月28日(火)大宮 夜 19:30~21:00

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15



★2016年7月★ ※川口は調整中
・大宮日曜クラス開催します。

7月2日(土)田町(東京) 昼 12:00~13:00

7月3日(日)大宮 午前 10:00~11:30

7月5日(火)鴻巣 午前 10:30~12:00

7月6日(水)与野 夜 19:30~21:00

7月7日(木)与野 午前 10:00~11:30

7月16日(土)田町(東京)昼 12:00~13:00

7月23(日)(土)与野 午前 10:00~11:30

7月25日(月)与野 午前 10:00~11:30

7月27日(火)大宮 夜 19:30~21:00

毎週火曜 愛誠病院(板橋区) 16:30~17:15



・定員:7名~14名(会場により異なります)
・20分前より開場します(田町(三田)は15分前開場 )
・レッスンは1時間ですが着替えなども含め上記の時間を見てください
・初めての方は10分前までにはお越しください

<埼玉県内>場所:場所をクリックすると会場までの案内ページが開きます
与野 】下落合コミュニティセンター 3階和室
川口 】中央ふれあい館 和室(1階または2階)
大宮 】生涯学習総合センター 8階和室
鴻巣 】市民活動センター
さいたま新都心】Withyouさいたま
料金・ 持ち物・場所詳細はこちら→
NYOGAクラスのご案内

<東京都内>
★田町(三田)クラス→
田町(三田)クラスのご案内
★愛誠病院クラス→愛誠病院での乳がんヨガクラス

******************

ご予約方法のご案内→
ご予約方法
参加される方は 必ずご一読ください→参加される方へのお願い

******************
ご予約フォーム→
初めての方用
           リピーターさん用
お問い合わせフォーム→こちら
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2016.5.15(日曜日) 乳がん市民フォーラムinさいたま

2016-05-11 | 乳がんイベント

第15回 乳がん市民フォーラムinさいたま

 

今年も、NPO法人埼玉乳がん臨床研究グループによる、乳がん市民フォーラムが開催されます。

私たちサヴァの3人も行きます。 ご興味ある方はぜひ会場に足をお運び下さい!


日時:2016年5月15日(日) 13:00~16:20(開場:12:30)

会場:大宮ソニックシティ 大ホール

入場無料。事前登録の必要はございません。


…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…

一緒に向き合い・乗り越える ~あなたのための乳がんサポート~

講演1 外科医のサポート「乳房にしこりを見つけたら~乳腺科医師とともに~」
講演2 腫瘍内科医のサポート「乳がんの薬にどのように向き合い、乗り越える」
講演3 看護師のサポート「乳がんと共に生きるあなたへ...~看護師からのメッセージ」
ヨガ 「ヨガで取り戻す3つのカーブ:呼吸、背骨、そして心」
講演4 遺伝カウンセラーのサポート「遺伝カウンセリングによるサポート~がんの遺伝の情報を賢く活かすために」
講演5 精神科医のサポート「がん医療のこころのケア」

…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…‥・…

詳細はこちら http://www.sbccsg.org/info/wp-content/uploads/2015/12/20160515.pdf

 

 

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明日(5/11)は 乳がん体験者さんのおしゃべり会です

2016-05-10 | おしゃべり会Cava談語☆
おしゃべり会 ★Çava!談語
    

乳がんと診断された時、治療中、無治療になってからも、不安はいっぱい...

ひとりで悩むのはやめましょう。

病気のことを心置きなく話せる場です。

乳がんの仲間と、悩みや不安を語り合って、情報交換して、励まし合って、

こころの健康を守りましょう。

 

乳がん体験者さんのおしゃべり会「Cava談語」は、

参加費無料。申込み不要。入退室自由。

1回限りの参加も、継続しての参加もOK。

お一人で参加されても、終わった時には意気投合、皆さん笑顔です。

どうぞお気軽にご参加ください。お待ちしています

 

☆★☆+…+…++━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━++…+…+★☆★

5月11日(水) 10:00~11:45/9:45開場

場所:下落合コミュニティーセンター4階 集会室

与野駅西口徒歩3分

地図
http://saitama-culture.jp/shimoochiaicom/access.html

駅からの案内写真
http://blog.goo.ne.jp/cava2011/e/83fecb5818e337a27b65f25b699d18d1

☆★☆+…+…++━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━++…+…+★☆★

 

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2016年5月29日(日)はチャリティパークヨガ!

2016-05-05 | ヨガ教室 NYOGA

こんにちは。のっちです。
GW後半、いかがお過ごしでしょうか。
予定が白紙になってしまった私は、
たまったパソコン仕事を片付けております。

家にいてテレビを付けていると
「地震速報」が多いことに気づきます。
九州ではまだまだ余震が続いています。
楽しいはずのGWを、
不安な気持ちで過ごされている方が
たくさんいらっしゃるんですよね…

実際に足を運んでボランティアをするのも大事ですが
行ける人ばかりではありませんよね。私もそうです。
でも、離れたところでもできることはあるはず。

埼玉県内でがんサバイバーのヨガクラスを開催している4人が
集まって、チャリティパークヨガを行います。
いただいた参加費は雨天時用の会場費を除き、
全額寄付させていただきます。

九州への思いと祈りをこめながらヨガをしませんか?

※ヨガには参加できないけれど、募金をしたい…という方は
Cava!のイベントでもお預かりします。お声かけてくださいね。


 

【チャリティパークヨガ詳細】

★日時★ 
2016年5月29日(日) 10:00~11:30頃
※9:45から現地でお待ちしています

★場所★ 
<雨天以外/パークヨガ>※予約不要
並木元町公園 芝生広場
 川口市並木元町1-1
 JR川口駅東口徒歩10分(川口アリオ正面)
http://www1a.biglobe.ne.jp/kouen/namikimotomati.html

<雨天時/和室ヨガ>※要予約(予約方法は一番下にあります!)
中央ふれあい館 2階日本間
 川口市本町4-5-26
 JR川口駅東口徒歩7分(西友川口本町店裏)
http://www.city.kawaguchi.lg.jp/ctg/69319999/69319999.html#1

★持ち物★
動きやすい服装、飲み物(水分を取りながら行います)
ヨガマットまたはバスタオル
※汚れるのが気になる方は芝生の上に敷くもの

★お願い&メッセージ★
・チャリティのため、おひとり500円以上の寄付をお願いします。
・雨天時の会場費以外はすべて熊本へ寄付します
・芝生広場は木陰がありません。日焼け対策をしてくださいね。
・がんを体験された方にもやさしいヨガです。
 ヨガが初めての方も安心してご参加ください^^

★インストラクター★
4人とも、がんサバイバーです。
それぞれ埼玉県内でがん体験者向けのクラスを行っています。
※( )はレッスンを行っている場所です。
♡かおる/YoniYoga(上尾・東大宮)
       http://ameblo.jp/yoni-yoga/
♡みゆき/YOGA&HULA Luana(南越谷)
       http://ameblo.jp/luana-miyuki/
♡みなこ/ヨガサークルミモザ&NYOGA(川口・与野・大宮)
♡のっち/NYOGA(与野・大宮・鴻巣)
       http://ameblo.jp/nyoga-info

★雨でも参加していただける方はこちらからご予約ください★
チャリティパークヨガ【雨天時予約】
http://www.kokuchpro.com/event/ssy20160529/
雨が降ったら中央ふれあい館日本間でのヨガになります。
<ご注意!>普段のNYOGAと予約方法が異なります

あなたのご参加をお待ちしています!

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2016.6.5(日)お料理教室開催!

2016-05-01 | Cavaスペシャルイベント

野菜ソムリエコミュニティさいたまのみなさんと
ご縁をいただき、料理教室を開催することになりました。

食事のことはいつも話題に上がります。
バランスよく、野菜を多めに、と言われても
マンネリ化しがちな料理…悩んでいるのは私だけではないはず。
野菜ソムリエさんたちに旬野菜の料理を教えていただき、
みんなでわいわい調理して、一緒に食べませんか

旬の野菜を食べて元気もりもり!
~新たまねぎを中心にした美味しいレシピ~

日時 2016年6月5日(日) 10:30~14:00/受付10:15~

場所 与野本町コミュニティセンター 調理室
http://www.saitama-culture.jp/yonocom/access.html
埼京線 与野本町駅西口徒歩3分 京浜東北線 与野駅西口徒歩20分
駐車場50台あり(無料)
※おしゃべり会とは会場が異なります。

参加費 2000円(材料費、講習費込)

定員 15名(先着順)

お申し込み メールでお願いします
cava2011@mail.goo.ne.jp
・件名「料理教室参加」
・フルネーム ・連絡の取れる電話番号 を明記してください
予約状況確認後、2日以内にCava!より予約確定メールをお送りします。

ご予約お待ちしています

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乳癌学会

2016-04-30 | 乳がんイベント

 

乳癌学会のご案内です。患者向けのプログラムもあります。

 

■ ■ 日本乳癌学会学術総会 ■ ■

 

会期:2016年6月16日(木)~18日(土)

会場:東京ビッグサイト

詳細は学会ホームページをご覧ください。

http://www.congre.co.jp/24jbcs/

 

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

 \\\ 「患者向けプログラム」 ///

 

患者セッション「こころと身体のサポーディブケア~体験者と医療者のために~」

日時: 2016年6月17日(金)9:40~16:20
会場: 第8・9会場(東京ビッグサイト 会議棟 6階 607・608会議室)

※参加費無料ですが、事前申し込みが必要です。

9:40~10:30 患者セッション1
乳がんサバイバーの自分らしい生き方と「おカネ」、「働く」を考える ~乳がんと経済的リスクとその現状について~

10:50~11:40 患者セッション2
メディカルヨガの提案 「心と体、そして生活をサポートする 全人的ケアとしてのヨガセラピー」

12:00~12:50 ランチョンセミナー ※お弁当販売有(事前申し込み制)/飲食持ち込み可。
乳がん患者のためのお弁当を美味しく食べて元気になろう!

13:10~14:00 患者セッション3
乳癌の術後ケアの為のピラティス

14:20~15:10 患者セッション4
「今求められる、がん患者のアピアランス(外見)支援、その背景と実践

15:30~16:20 患者セッション5
乳がんになったら、運動しよう! 安全に運動するための知識と方法を学びましょう

 

患者セミナー
主として患者さんを対象に、乳がん治療に関する最新の動向を共有するため、今回の学会でのトピックスや海外を含めた昨今の治療動向について学びます。

日時: 2016年6月18日(土) 13:10~16:00
会場: 東京ビッグサイト 会議棟 1階 第5会場(レセプションホールB)

※参加費無料、事前申し込みは不要です。

 

FUN! and LIFE! Breast Cancer Festival~自分らしく生きるために~ 

日時: 2016年6月19日(日)9:00開会式、13:00閉会
会場: がん研有明病院(イベント会場)

 

  クリックすると大きな画像が見られます

プログラム(予定)
•防災公園を使った“サンキューミニマラソン” Run(3.9km) & Walk(1.3km) ※要エントリー
•乳がん患者さんがモデルになる“ファッションショー”
•治療費や仕事など経済的な悩みに答える“トークショーと相談コーナー”
•複数の乳がん体験者たちと“自由に話せるコーナー”
•誰でもできる“簡単な運動を体験するコーナー” 体力測定も!
•看護師さんとのおしゃべり相談コーナー
•ハンドリフレ&ネイルサービス

 


 

 

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