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ドンボスコ式健康法

2016-11-20 06:07:50 | 格言・みことば
聖性を保ち、長生きする為に必要なことは、(1)澄みきった良心、すなわち永遠の為に恐れなく、平穏に夜、就寝する。(2)質素な食事。(3)活気ある生活。(4)善い人との交際、すなわち悪い人を避けることです。

聖ヨハネ・ボスコ(ドンボスコ)
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