京都健康コンシェルジュ通信

京都に生まれ京都で育った健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【健康コンシェルジュ 三食という固定概念に囚われてるあなたへ】

2017-03-08 08:12:47 | 健康
おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

三食食べなければならないと思っているあなたへ

食欲のないときでも食べなければ体に良くないから、と無理に食べているのは逆にカラダにとってよくないことをご存知でしたか?

食欲のない時は、食べる必要はありません。

三食や食欲という呪縛から逃れることが、健康なカラダ作りを始める第一歩です。

二食や一食だと食への感謝の気持ちが生まれてきます。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることを
オススメします


肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております

3月19日日曜少食健康セミナー開催
詳しくはこちら↓
https://kenkotoyonaka.jimdo.com/


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
少食アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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