おはようございます
少食で
2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます
寒いですね。
京都も一昨日からの雪がまだ残っており冷えてます。
こんなときこそしっかりカラダを温めておきましょう。
お腹を温めておくことは、胃腸を温め、食物の消化、吸収を促し栄養効率も高めます。
そこで昔から使われていた「腹巻き」をしてお腹を温めておきましょう。
これなら温めて、そして便秘改善、お腹がやせる↓
http://amzn.to/2iABzdc
お腹は年中温めておくと、精神的にも安定し、免疫力も高めてくれます。
少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります
少食を実践されることを
オススメします
肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております
本日もご覧いただき
ありがとうございました
京都市の少食健康法の
京都東洋自然療法クリニック
三双(さんそう) 敏郎
少食で
2ヶ月で17kg(82kg→65kg)減量しました
【 三双(さんそう) 敏郎】です
ご覧いただきありがとうございます
寒いですね。
京都も一昨日からの雪がまだ残っており冷えてます。
こんなときこそしっかりカラダを温めておきましょう。
お腹を温めておくことは、胃腸を温め、食物の消化、吸収を促し栄養効率も高めます。
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少食を生活の基準にすると今よりも
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少食を実践されることを
オススメします
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京都市の少食健康法の
京都東洋自然療法クリニック
三双(さんそう) 敏郎
