京都健康コンシェルジュ通信

京都に生まれ京都で育った健康コンシェルジュ、少食アドバイザー三双としろうのブログ

【健康コンシェルジュ 普段から少食なのにやせないあなたへ】

2017-02-22 09:19:47 | 健康
おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
少食アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

「普段から二食しか食べてませんが、なぜ痩せないのでしょうか?」

こういった質問をよくお伺いします。

お仕事の流れや他の理由で、食べられない方もおられます。

変化がないというのは、その生活にカラダが順応しているものと考えられます。

そしてカラダは食事量、運動、代謝力が相関して作られてます。

二食しか食べてなくても、代謝力が少なかったり、運動量が不足していたり、食事量が多ければ、それは食べすぎなんです。

どうぞ気をつけてください。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
空腹力
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることを
オススメします


肥満指導や生活習慣改善指導も
行っております


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
少食アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎


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