２．２雨のち晴れ
明日は、自分にとって今年初レースでもある第３５回神奈川マラソンが行われます。
レースに出場するのは、昨年１２月の横浜マラソン以来。その時のゴールタイムが１：３１：３４（自己記録）。
あの時は大幅な記録更新が出来て喜んでいたが、以来、自分の中ではこれが一つの基準となってしまい、当然、明日のハーフもこのタイムが一つの目安となる
因みに、このタイムを出すにはハーフをキロ平均４：２０で走る続ける必要があるわけだが、自分のレベルでは簡単にできることじゃない。
そのため、一月もそれなりにトレーニングに励み、２００Ｋ越えの目標は一応達成できた。が、今からおよそ一週間前、練習中に左膝に激痛が走り（走りすぎたか）、引き返すことも出来ずそのまま走り続けたら、古傷を痛めたらしく、以来、全く走れていない
しかも、昨日から風邪を引いてしまい（原因はたぶんあれ）、体調次第では欠場も考えていた。ただ、昼過ぎて今のことろ体調は落ち着いているので、明日はイブでも飲んで参戦するつもりである。
で、明日のハーフの目標タイムは、最初の１０Ｋを４５分以内（４：３０／ｋ）
残り１０Ｋを４３分（４：１５／ｋ）
２０Ｋ地点でのタイムを８８分以内として、ゴールタイムは９３分以内としよう。
ただ、走っていてどうしても駄目そうなら、後半も前半同様４：３０／Ｋ前後のペースを保って、なんとか９５．６分でゴールしたいところである。
（現実的には、こっちかな
）家族のこともあり、各種マラソン大会のエントリーは、二ヶ月に１．２回程度にしている。なかなかレース経験を積めないからこそ、明日の大会を有意義に走りたい。
以上