ばぁば 冷えとり大好き♡

冷えとりくつ下と天然素材の店 ”繭結” の日々を綴ります♪

冷えとり勉強会

2017年07月31日 | 日記
繭結は休業日でしたが、今月も長野県安曇野から冷えとり大先輩の柳沢さんがお出でくださり 勉強会を開催させていただきました。

初めての方々と何回もお出での方々の14名でした

できるだけ少ない人数でじっくりと冷えとりに向き会って話しができるのが良いとのアドバイスを頂いております


ひと月位の間をおいて勉強会があると冷えとりを実践してからだの変化を受けとめることができますし、我がことばかりでなく 集った方々の様子を知ることも勉強になりますね

そしてそれらが自信にもなっていきます

『冷えとりは根本療法』

冷えは日常の生活を正すことで少しづつ解消されていきます


あらゆる症状は冷えからきます

季節を問わず

☆半身浴をしてみましょう

☆足浴もいいですね

半身浴や足浴がじゅうぶんできなければ、補いとしてくつ下の重ね履きをしてみてください

からだの構造上『頭寒足熱』を心がけること大切です


からだの上部を涼しくすることで頭がスッキリしていきます


そして足元を温めることで氣持がほっとし、安心感が得られます

からだの変化は嬉しくなったり、びっくりしたり様々です


先ずは素直な氣持になって試されるといいなぁと思うばぁばなのです











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