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ダイエット、カロリー計算、カロリーコントロールや生活習慣病の予防に役立つカロリーアンサーの最新情報サイトです。
カロリーアンサーとダイエット
カロリーとダイエット・温泉
「カロリーとダイエット・温泉」
・・・女官長体験編・・・
女官長さまは大の温泉好き！
なぜ？
そう、青森はあちらこちらに温泉があるのは有名！
本場八甲田はもちろんのこと！
女官長さまお気に入り蔦温泉もあるぞー！
街中にも温泉がいっぱいあるのだ。
青森って山の中にあるの？
いえいえ、蔦温泉のように、歴史のある温泉は別格。
街中の温泉はサウナあり、露天風呂あり、プールあり・・・
愛車には風呂道具？がいつもつんであり、
その時々の行きたい温泉へ直行！
三度の飯より温泉はなぜ？
もちろんダイエットに決まってるじゃん。
その日のカロリーオーバーを洗い流しにいくのだ。
カロリーオーバーがわかってたら食べなきゃいいのにね。
泡のでる飲み物は特に欲しないけれども
花より団子なのだ。
ほんとに温泉でダイエットできるの？
・・・ある日の女官長温泉録・・・
本日の汗を流していざサウナへ
ヒバの香りのする遠赤外線サウナだ。
温度は８０度から９０度くらい。
じわじわと汗が出始める。
サウナに凝っていたころは３０分、４０分と競ってはいっていたものだが・・・
さすが年？にはかなわず、５分がいいところ。
砂時計の砂のおちていくのが妙に長く感じられる。
岩盤浴なら寝ていられるのに・・・
サウナをでてプールへドボン！
２０メートルほどのプールで往きは平泳ぎ、復りは足上げ歩行。
その日は春まだ桜咲く前。
プールから上がる頃には身体中冷え冷え。
これがまた気持ちよく、サウナにはいっていけるコツ。
血液が身体中、駆け巡り、老廃物をいっきに押し出していく。
水分が不足しないように適度に補いながら、
サウナとプールを交互に・・・
本日のダイエット運動？終了。いざ体重計へ！
約１キロ減ってたかな？
あんなにがんばったのにー！
人によっては３キロ、４キロ減量するらしい。
女官長さまは水太りではないらしい。やっかいなことだ。
社長さま、早くカロリーアンサー支給して！
でも、みてみて！この玉のような肌。
そしてこのすっきり、さわやか感。
体重なんか気にしないぞー！？
そして、一生、温泉はやめられないのでした。
女官長生涯録に変わっちゃった・・・
マリアにまた笑われている・・・
カロリア女官長
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青森りんご通販サイト(津軽りんご園直販サイト 青森りんごの通販サイトです。農家を選べて購入できます。とってもお奨めサイト)
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りんごジュース通販 夏は氷を入れて思いっきり飲もう！はっきり言って、健康と美容に最高だよ。ご贈答に良く売れています。
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株式会社カロリアジャパン 研究開発もおもしろいよ！
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アコ尚宮の夢・・・カロリーアンサー編（１）
アコ尚宮の夢・・・カロリーアンサー編（１）
いまは昔、徒然草 第八十四段に『法顕三蔵の、天竺に渡りて、故郷の扇を見ては悲しび、病に臥しては漢の食を願ひ給ひける事を聞きて、「さばかりの人の、無下にこそ心弱き気色を人の国にて見え給ひけれ」と人の言ひしに、弘融僧都、「優に情ありける三蔵かな」と言ひたりしこそ、法師のやうにもあらず、心にくゝ覚えしか。』と書いてある。どんな意味かはほとんど覚えていないが、ケンコー法師の物語であったことは事実である・・・あぢ〜、読むのを挫折しそうな雰囲気。女官長は大丈夫だけどね(-＿-)ｳｰﾑ
この徒然草のこの段の意味を知っている方は、その意味を教えてくださいな！
さて、さて、でございますが、これからのお話はアコ尚宮（サングン）の夢、いやはや、アコ尚宮の誓いを綴った物語である。巷のうわさによれば、ゴルゴ１３の物語には地名やその風景が実在のものを使用するとからしい。アコ尚宮さまの物語もその傾向が強いらいしい。
私は、小さい頃から憧れていたアルゼンチンを旅していた。アルゼンチンに憧れた理由はごく単純。小学生の頃だったと思うが「アルゼンチンでは、厚さ５センチ、長さ２７センチのビーフステーキが1000円」という、話をテレビでやっていたからである。
当時ビフテキといえば、いや今だって、ご馳走の代名詞みたいなものである。
幸いなことに、アルゼンチンには、私がナースの卵（看護科の学生）だった頃の友人である、ちな子ちゃんがいた。ちな子ちゃんは、途中で挫折した根性なしの私と違い、勉強を重ねて保健師と助産師の資格をとり、アルゼンチンで働いていた。久々に会った私に、ちな子ちゃんは、憧れのビーフステーキをご馳走してくれた。ステーキの大きさは、測らなかったけれど、やはり大きくて食べがいがあった。少し硬いけれど、貧しくて、塩メシ暮らしが長かった私にとっては、涙が出るほどおいしかった。「これいくらなの？」と、ちな子ちゃんに聞いたところ、「日本円にしたら1000円位かな？」とのこと。「へ〜ぇ、日本の卵みたいだね。長い間、値段がほとんど、変わらないなんて」。でも、こういうものを食べているとしたら、肥満とか、生活習慣病とか、アルゼンチンでは大丈夫なのだろうか？ちな子ちゃんによると、やはり特に近年、深刻化してきているとのことだった。
ちな子ちゃんの仕事は、主に受胎調節指導なので、生活習慣病関係は、あまり興味がないかと思ったが、おそるおそる、カロリーアンサーの話を切り出してみた。ちな子ちゃんによれば肥満はホルモンの乱れを誘発し、ひいては不妊の原因になるので、受胎調節指導の現場でも、肥満防止は関心事なのだそうだ。おそるおそるしたこの話が、意外な展開を見た。
カロリーアンサーに興味を持ったちな子ちゃんが、かつての上司で、今でも大変尊敬しているガブリエル女史にこの話をしたところ、ガブリエル女史もまた、カロリーアンサーに大変興味を持った。ガブリエル女史は、現在はゴルドバ市立病院の看護部長をやっているが、若い頃は、アルゼンチンの貧しい地域で、献身的に看護活動を行い、また、1982年のイギリスとのフォークランド紛争では、看護師として随行した経歴の持ち主で、「アルゼンチンのナイチンゲール」と呼ばれた人であった。 ガブリエル女史には、密かに個人的な悩みがあった。
それは、年齢のせいか、どうも太り気味で、血糖値もやや高めであるなど、いわゆる「メタボリック症候群」であることだった。しかしガブリエル女史には、公的な立場もあり、こうしては居られないと思った。
さっそく、カロリーアンサーを購入したい旨、私に連絡があった。私は早速、日本にいる社長に、この話しを取り次いだ。
日本で対応策を練ったところ、社長の父上で、今は仕事をリタイアして、ヒマな毎日に退屈していたハナ・イクピル氏が、カロリーアンサーを携えてアルゼンチンにやってくることになった。
実に素早い対応に、ガブリエル女史は、たいそう感激していた。
私は空港に、イクピル氏を迎えにいったのだが、その出で立ちを見て、びっくりした。ものすごい荷物なのである。当然のごとくカロリーアンサー、おみやげとして、りんごジュースのアプリーナ、着替えなどが入ったバッグ、そしてなぜかゴルフバッグ。そんなに素早い対応などありゃしないのに、背中のゴルフバックが・・・考えは見え見えだった。
イクピル氏の真の目的がどうであれ、早速ゴルドバのガブリエル女史に面会し、カロリーアンサーの説明をし、おみやげのアプリーナを渡した。ガブリエル女史は、カロリーアンサーの手軽さに驚き、少しうさんくさそうな表情を見せたが、とりあえず使ってみることにした。
そして、アプリーナのおいしさには感激していた。「こんなおいしい、りんごジュースは、アルゼンチンにはないわ！」
「ところでお二人、ワインはお好き？」ガブリエル女史が言った。アルゼンチンはワインの生産が盛んで、多くのワイナリーがあるとのことだった。アルコールが入っていれば何でもOKのイクピル氏と、酒は弱いが、醸造には大いに興味がある私は、ガブリエル女史の紹介のワイナリーをあちこち回り、見学したり、ワインを飲んだりした。
私は、ふと気になった。「ぶどうの搾り粕はどうしているのだろう？」。聞いてみると、その処理方法は、やはり問題になっているとのことであった・・・
つづく
アコ尚宮
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カロリーと栄養・ダイエット
「カロリーと栄養・ダイエット」
・・・チャングムに学ぶ韓流健康法・・・
先日、ＮＨＫの朝の番組でチャングムに学ぶ韓流健康法が放映された。
イクピル先生より電話があり、ＤＶＤに録画するようにとのことだったが
グッチ祐三さんが知り合いのところにやってきて
スッキリという番組で料理をするというのがあったので
そちらを録画中であったのだ。
グッチさんの料理特集はまたの機会にお話するとして・・・
本日は韓流健康法について
チャングムのドラマの日本語版の料理監修を担当した
朝鮮料理家ジョン・キョンファさんが
ドラマの中から「夏バテに効く」料理を２品紹介していました。
●豆腐のみそチゲ
日本で言うと『みそ汁』のような家庭の定番料理で
栄養たっぷりのスープが疲れた胃にも優しい一品
●メッチョク
ビタミンＢ１たっぷりの豚肉を、みそ風味の合わせ調味料で
さらに食欲アップ！！
料理方法は生活ほっとモーニングをご覧あれ！
基本は「以熱治熱(イヨルチヨル)」
夏場に暑気払いのため逆療法で熱いものを食べる。
熱いものや辛いものを食べると汗がたくさん出ますね。
冷房等で快適生活を送っているいま
好んで汗をかくことはないように思われます。
「冷たいものをたべないように！」中国鍼の先生の口癖。
温泉に行ってサウナや岩盤浴で汗を流す：女官長の健康法
温泉の話も次回にするとして・・・
今日のチャングムで夏の飲み物の紹介がありました。
五味子（オミジャ）茶です。
名のとおり、甘味・苦味・辛味・酸味・塩味の五つの味をもつ。
昔から強壮剤として知られ、肺を保護し、去痰、鎮咳にも効果があるそうだ。
韓国の伝統茶で、イ・ヨンエさんも撮影中に飲んでいたとか・・・
そのほかにもスジョングァ（水正菓）・ノクチャ（緑茶）
ユジャチャ（柚子茶）・シッケ（米ジュース）・センガンチャ(生姜茶）
テチュチャ（ナツメ茶）・ポルクルチャ（蜂蜜茶）・モグァチャ （カリン茶）
などあるが、女官長は女性に良いとされるナツメ茶を飲んでいる。
オミジャ茶はちょっと薬草っぽいかな？
夏の飲み物と言えば、先日、ヤマサン農園を訪問した際に、
おばあちゃんにだしてもらったリンゴジュースのおいしいのなんの！
とても暑い日だったので、炭酸で割ってだしてくれたのです。
１００％リンゴジュースはもちろんんのこと
炭酸で割ると、シュワシュワがとてもさわやかで！
いっきに飲み干してしまいました。
おばあちゃん、お気遣いありがとう！ごちそうさま！！
お父さんには焼酎割りもおすすめです！
お酒のときはカロリーに気をつけてね！
女官長はお酒より甘いものに気をつけないと！
一にも二にもダイエット！！
カロリー・ダイエットと今後も戦うぞー！！
・・・マリアの不敵な笑い・・・
カロリア女官長
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続々「りんご」といえば・・・私の「経験」
続々「りんご」といえば・・・私の「経験」
久しぶりに、
前回の続「りんご」といえば・・・私の「経験」の続きです。
私の美へのあくなき挑戦とお考え下さいな〜
貴重な経験ですので、お話しておきましょう。
それは「ヒアルロン酸注入」経験です。
目尻のいわゆる「カラスの足跡」と呼ばれシワなど、
顔にあるシワにヒアルロン酸を注入し、
シワを埋めて目立たなくする方法です。
「プチ整形」と呼ばれているものの代表的な方法かと思われます。
私は、目の下のくぼみと、口の脇のシワが気になったので、
そこに注入して頂きました。
評価は・・・・・ビミョウ。
ほそ〜い針をつけた注射器で少しずつ、ヒアルロン酸を皮膚の下に注射するのですが、線状に注入するのは難しいらしく、丸いのがボコボコ並んでいるというか、シワが数珠状になってしまうのです。
先生に「いっそのこと、フェイスリフト（髪の生え際あたりの皮膚を切って、皮膚を引っ張り上げ、シワを目立たなくする方法）をお願いします。」と言ったら、
先生に「フェイスリフトするには12年早いです。フェイスリフトは○十歳以上の人を対象に行います。」と言われました。
今後、シワが気になってきたらどうしようか、
また、ヒアルロン酸を注入するか、
○十歳に達するまで待つか、考えているところです。
最後は「ケミカルピーリング」を話しましょうぞ！
「ケミカルピーリング」って、松田聖子もしたっていうアレです。乳酸やリンゴ酸などの、酸で皮膚の角質を溶かす方法です。
ニキビ跡などに効果があるらしいのですが、シワを目立たなくしたり、美白効果もあるとのこと。これも是非やってみたかったのです。
クリニックでやる高濃度の酸を使う方法だと、
効果は見る見る現れるけど
「１週間外出できない（紫外線を浴びることができない）」
と言う先生の話にビビってしまい、
ホームケア用のフルーツ酸入り美容液を購入し、使っていました。
これはGood!です。
化粧水の後にほんの少し、フルーツ酸入り美容液をつける、
たったこれだけなのですが、肌の透明感がだいぶ変わってきました。
その後、しばらく愛用していたのですが、
ある日、突然の悲しい別れが・・・・
手持ちの美容液がそろそろ少なくなってきたので、買いにいくと「日本で取り扱っている会社が倒産してしまいました。」とのこと。
ショック！（￣□￣；）！！
私の美肌への道のりは、ここで挫折してしまったのです。
今は、替わりを求め、彷徨っているところです。
それにしても「リンゴ酸」、
私の美肌（？）は、あなたのおかげです。
実は、まだまだ話したいことがいっぱいあるのですが、
すっかり長くなってしまい、
かつ、ここから先は、またまた話が下がってしまう、
恐れがあるので、
「りんご」といえば・・・私の「経験」シリーズは、
このあたりで、とりあえず中断することにします。
「そんなこと言わないで、アコ尚宮さま！女官長は好奇心いっぱいに読んでいますよ。お願いだからもっと教えて！」
アコ尚宮より
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カロリーと栄養・ダイエット
「カロリーと栄養・ダイエット」
・・・チャングム（風熱編）を見て・・・
ヨンセンが御懐妊され、チェ一族の策略により
風熱という診断をされずにいた。
チャングムによって正しい診断がされるまでは・・・
本日は風熱について
「風熱」を調べてみると、一般には
発熱、熱感、口渇、咽痛などの症状 （風熱）とでてくる。
また中医栄養学によれば
菊花は風熱を散らして熱感をともなうかぜを治療するとある。
どうも現代でいう高血圧だという書が見つからない。
またアトピー性皮膚炎の漢方治療法によると
（１）血虚 （２）風燥（３）風熱（４）風湿
（５）湿熱（６）清熱（７）本治
の症状に分類され治療法が異なるらしい。
その症例として
７年前から高血圧で服薬を続けている。
１年前から、手、頭、顔に湿疹を生じ
２〜３個所の皮膚科を受診し治療を受けているが
一進一退で改善せず、現在は治療を中断している。
高血圧に対しては西洋医学的薬剤を投与し、
皮膚症状には、風熱と考えて漢方治療を施し治癒した。
というのがあった。
風熱というのは症状の一種なのだろうか？
イクピル先生教えて？
高血圧ということで考えてみよう。
高血圧(こうけつあつ、Hypertension)とは
血圧が正常範囲を超えて高く維持されている状態である
高血圧自体の自覚症状は何もないことが多いが
虚血性心疾患、脳卒中、腎不全などの発症リスクとなる点で
臨床的な意義は大きい。
生活習慣病のひとつであり、肥満、高脂血症、糖尿病との合併は
「死の四重奏」「syndrome X」「インスリン抵抗性症候群」などと
称されていた。これらは現在メタボリックシンドロームと呼ばれる。
出典: フリー百科事典『ウィキペディア（Wikipedia）』
高血圧症の患者さんで、まず注意していただきたいのは日常生活。
高血圧症の患者さんでは肥満傾向の方や血糖が高めの方
またコレステロール、中性脂肪などの血液中の脂肪が高い方が多い。
これら高血圧以外の異常も
やはり動脈硬化を促進させ脳卒中や心筋梗塞の原因になる。
ですから、血圧以外の体の状態も含めて
日常生活いわゆるライフスタイルの改善が重要である。
つまりたばこやお酒はもちろんのこと
やはりカロリーコントロールが大事！
ご主人さまも一念発起して
まじめにダイエットするらしい？
本日は骨盤の矯正とキャベツダイエットらしきものに
かぶれていたが・・・
明日はどうだろうね？
毎日我輩が監視して教えよう！
マリアのひとり言
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カロリーと栄養・ダイエット
「カロリーと栄養・ダイエット」
・・・チャングム（血虚編）を見て・・・
ヨンセンが御懐妊され、喜ばしい限りだが、体調は血虚と診断される。
血虚って？字のごとく血が足りないんじゃない？
栄養のある食事を摂取するよう指導されるが、実は風熱と診断される。
チェ一族によって流産させようとする策略であるが
チャングムによって阻止されるのである。
風熱の話は次回のお楽しみとして本日は血虚について
次に挙げるものはすべて糖質（炭水化物）を含む食品です。
�� 米飯・麦飯
�� 食パン・麺・パスタ
�� イモ類・トウモロコシ
�� 果物・干し果物・ジュース
�� 菓子パン・甘い菓子類
糖質はカロリー補給源として人の主たる食べ物です。
また糖質を含む食品の中で、主に何を食べるかによって
健康度に違いがでてくるそうです。
つまり、下順位の物を多く食べると血虚が進むのだそうです。
漢方で言う血虚は血が乏しいということですが
西洋医学的に言うと、栄養状態が悪いという意味になるそうです。
栄養状態が悪いために血が出来ない。
だから身体作りも出来ず、悪い症状がでてきて
果ては精神面にも影響を及ぼすのだそうです。
それだけ食べ物は大事なのです。
体調が悪い人、体力に自身がない人、精神的に落ち込んでいる人は
今一度自分の食べているものに目を向けてみる必要があるかも？
下順位の �� 菓子パン・甘い菓子類は糖質が多く
他の栄養素が少ないものですが
私など女性群は「甘いものは別腹」と称して
三度の食事をしたほかに食べてしまいます。
痩せたいがために、パンや果物ですませることにより
結局はダイエットにならない現象がおきてしまうこともあります。
私の失敗談！
痩せたいなら、三度の食事と
ご飯をよく噛んで食べることをオススメします。
そして、むずかしいカロリー計算には
カロリーアンサーを御使用になること。
オススメ！おすすめ！
カロリア女官長
そんなに理解していらっしゃる女官長さまなのに・・・
いつも通販の健康食品やらに惑わされて・・・
早くやせたら！
マリアのひとり言
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カロリーアンサーとダイエット
「カロリーアンサーとダイエット」
今日（８／２８）、私は朝の７時００分にカロリアジャパンに着いて、メールチェックしました。
月曜日は、カロリーアンサーに対する質問も多く、いつも他の社員よりも朝早く出社するのが慣例になってしまったようです（社長さん、このように熱心な社員がいるのでしょうか？？ボーナスに期待していま〜す）。
メールチェックは、嬉しいことや楽しいことも多くありますが、難問や奇問なども少なくないようで、様々でございます。
中でも、申し訳なく思ったメールがありました。
それは「カロリーアンサーがあまりにも高額なために、購入しただけで、痩身になったとのことあった。」
うむむ〜ん。
ご返事のしようもなく、次のメールを読んでおりましたら、同一のお客様からの「先のメールは冗談が半分ですよ！」とのこと、家族全員でカロリー量を保存し、週間、月間単位の集計を行い、カロリー管理をしているので、重宝しているとのことでございました。
そのメールを見て、少しは安堵しましたが、もっともっと企業努力をして、皆さんに本当に喜ばれる商品を提供しなければならないと、改めて思った次第です。
がんばりますよ！！
誰でもが、安心して購入・使用できるような装置の開発を急ぎますので、よろしく応援下さい。
私もダイエットに頑張らないといけないなあ〜
「カロリーアンサー」の通販会社の社員にも拘らず・・・
な〜んて言われないように！！
カロリア女官長
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猫とカロリー
・・・我輩は女官長の飼い猫マリアである・・・
飼い主に似るとはこのこと。
甘いもの大好き猫である。
最近、女官長さまはダイエット中？（いつものこと）らしく
おいしいものを食べない。
我輩には内緒で食べているであろう。
だからきっと痩せないのだ。
ざまーみろ！！
ちなみに我輩は９年ほど前、先の飼い主に捨てられ
雪降る中、今にも凍えそうになりながら
もー誰も信じないぞとばかり
世の中を警戒しつつ、さまよっていたのである。
そこへ現われたる女官長の母上。
痩せこけ、自慢の長い毛が凍って玉になっているのを
たらいの湯舟につけてもらい
毛並を整えてもらい、毛布にくるんで温めてもらった。
女官長さまの父上は猫は苦手らしく
女官長さまにもらわれることになったのである。
女官長さま一家は大の動物好きである。
転勤族であったので、正式に飼うようになったのは
青森に家を建ててからだそうだが・・・
女官長さまの母上に助けられた猫たちは数しれない。
火傷や交通事故にあった猫たちは
母上のおかげで寿命が延びたことだろう。
女官長さまもおもしろいエピソードがあるらしい。
なんとお産したのだ？
猫だよ！ねこ！
女官長さまがまだ若かりし学生時代のことである。
もう成人？成猫を拾って飼ったときのことである。
黒っぽいシャム猫でとても高貴な感じの猫だった。
迷ったのか、捨てられたのか？
えさを与えたら棲みついてしまった。
そしてあの明け方のことである。
女官長さまは、ミャーミャーという耳慣れない声にふとんをめくると
なんと腹のところで、子猫の誕生！しかも２匹も！
女官長さま動ぜず、また眠りにつく・・・
その時、母猫ミーコはまたふんばり始めてのだ。
さすがの女官長さまもシーツごと抱え込み
階下に行き、たらいの中へ。
そして、もう１匹誕生！
真っ白で耳としっぽの先だけ茶系、まっすぐのしっぽ。
血統書つきのシャム猫３匹。
幸せな人生？猫生をきっと過ごしたであろう・・・
しかし、わが飼い主女官長さまも、にぶいのか？
猫は人知れず子猫を産むというが・・・
女官長さまの腹のうえ？ふとんの中で産むとは・・・
女官長さまは聖人なのかもしれない。
さてさて、そんな女官長さまに、おいしいものを食べさせてもらい
デブ猫となった我輩。
女官長ともども我が家にはカロリーアンサーが必要だ！！
マリアのひとり言
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続「りんご」といえば・・・私の「経験」
続「りんご」といえば・・・私の「経験」
これは「りんご」に関するブログのはずなのに、なんだか「りんご」とあまり関係ない話ばかりしているようで、心苦しく感じる今日この頃です（カロリア女官長曰く、うそ〜）。
軌道修正しなくては・・・
とは言え、とりあえず前回に続いて「りんご」といえば「美容と健康」というイメージということで、「美容と健康」にまつわる私の「経験」をお話しましょう。
「腰痛」に悩む人は、かなり多いかと思います。
私の腰痛との戦いは「あの瞬間」から始まりました。
中学２年（旧制じゃない）の3月、スキーをしていて、激しく転んだのです（しかも、大会の前走をやった時だったので、恥ずかしかった）。
以来、10年（？）経った今でも、腰痛との戦いは継続中です。
苦節10年（しつこいってばぁ〜！）、治療は、整骨院での治療、整形外科で骨盤牽引、電気針、鎮痛剤、筋弛緩剤、湿布薬、カイロプラクティック、マッサージ、アロマテラピー、硬膜外ブロック・・・・・。
私の腰痛の原因は、どうも複数あるらしいのですが、そのひとつが「椎間板ヘルニア」。MRIを撮ってもらったところ「立派なヘルニアがありますね」と感心されてしまいました。
痛いのも嫌だけど、手術して、何ヶ月も仕事を休むのも困るし。そんな時、この治療法に出会いました。
「経皮的髄核減圧術」略して「PLDD」といいます。
簡単に言えば、患部に針を刺してレーザーを照射し、出っ張っている椎間板ヘルニアを焼いて、小さくする治療です。
小さくなると、神経の圧迫が取れるから、痛みが緩和されるというからくりです。
しかも、日帰りか一泊でＯＫ！
本来ならば、事前にクリニックに行って検査を受け、PLDDの適応になるか否かを判断しないといけないのですが、必要な検査をこちらで受けてデータを送り、電話での問診で、適応かどうかを判断して頂きました。
適否は結構きわどかったらしいのですが、なんとかPLDDを受けることができました。
当日は、局所麻酔をして、レーザー用の針を刺して照射。麻酔をしているので痛みはなかったけれど、うつ伏せなって背後から刺されるのが結構恐ろしく、また、針が刺されて、圧迫される感じはありました。
それに、先生方の「ワー狭いね。入りにくそう。」とかいう声が全部聞こえて、怖かった。でも、おかげさまで、だいぶよくなりました。
完全に痛みが取れたわけではないけれど、前かがみが楽になったし、仰向けに寝られるようになりました。
長く座りっぱなしだったりすると、しばらくは痛いけど、
この頃は「腰」の痛みの存在をすっかりと忘れて、毎日、仕事（？？）に励んでいます（本当ですってばぁ。女官超さま〜）。
手術の次の日、今後の注意点について指導を受けたのですが、まず真っ先にいわれたのがこれです。「体重を増やさないこと！」。
「ハイ、わかりました」と答えたのはよいのですが、いつものごとく返事だけは人に負けない私でした。うむむ・・・食欲が痛さよりも勝る乙女ごころ！つらいのぉ〜
腰痛持ちには、絶対にカロリーアンサー とりんごダイエットは必要かもね。
さて、お次は、美肌を求める「未来の美女」達には必見よ！
まずは、レーザーによるホクロ取り。メークを落とし、麻酔のテープを取りたいホクロの上に貼って、待つこと約30分。レーザーの照射は「パチンッ」で終わり。少し痛くて、場合によっては少し出血します。かさぶたになって、それがとれるころには、目に見えてホクロは薄くなっています。しかし、完全に色をなくすには、２〜3回照射する必要があるようです。レーザーを受ける前に、メスでくり抜く方法もやって頂いたことがありますが、レーザーの方が断然、楽です。
今の私の美肌をお見せできないのが残念である・・・
（カロリア女官長さま教えてくださいな！
私の顔写真入りブログがいつアップされるかを。と言ったら、あと３Ｋｇでしょ、と言われた。ぐやぢ〜い！！）
次は、ヒアルロン酸注入について・・・ですが、
この話は次回にしましょ！
アコ尚宮より
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続・カロリーと健康と温泉
ここ一番の推奨の温泉とお宿は、｢蔦温泉｣だぁ！
ご期待の｢蔦温泉｣について、紹介します。
ブナの原生林に溶け込むように
大正の趣の残るたたずまいが印象的な一軒宿。
久安3(1147)年には湯治小屋があったという文献が
残るという古湯で、宿には今でも
こんこんと透明の湯が自然湧出している。
源泉の上にブナの底板を敷いて湯舟を設けているので
沸きたての生の温泉が実感できる。
旅館の周辺には｢蔦七沼｣という湖沼群が点在し
そこへの遊歩道が森の中にあります。
どの季節も散策にはおすすめですが
とちわけ梅雨明けの頃には
幻想的なホタルの舞を見ることができます。
・・・そんな蔦沼散策紀行をご紹介・・・
時は8月1６日お盆の最中
青森にしては34度！と考えられない暑さ
八甲田山系に向かうとさすが山のお天気！
霧がかかり暑さも和らいできた。
蔦温泉に到着するとなぜかまた真夏！
散策？冗談じゃない！！
きっといつもさわやかな風が吹き
心地よい汗をかくであろう予定が・・・
なんと今日は無風状態・34℃！
いつかは行きたい熊野古道以上のアップダウン！
汗は滝のごとく・ひざはガクガク！
なんといったって中国鍼にお世話になっている身！
すばらしい自然にも目をやるゆとりもない。
いつになったらゴールになるの？
出口に着いたときはうれしくて！うれしくて！
お天気に恵まれるのもいいけど
今度はもっと涼しい時に来よーっと！！
青森の人は幸せだ！温泉がすべてを流してくれる！
感謝！！
そして一時でもカロリーが消費されたと思うと
うれしい散策？であった。
そして風呂あがりのりんごジュースはのどごしがさわやかであった。
カロリア女官長
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