久々の更新です。実は3週前の1月21日(月)、腰痛で動けなくなり、寝込みました。自転車の練習中、クルマにハネられても仕事を休まなかったワタクシですが(笑)、今回ばかりはどうすることも出来ませんでした。動けないときに自宅でマッサージをお願いした先生も、整形外科の先生も、腰の筋肉を鍛えるために自転車は乗るべきだと勧められました。ってなわけで、痛みが和らいだらローラーから再始動です。暖かい日は外を走るつもりなので、見かけても煽らないで下さいね(笑)。
ここんとこ鎮痛剤で抑えられるくらいの痛みなので、家族サービスにイカを食べに行きました。「いろは島展望台」に寄り道し、半島の西側を北上して加部島へ。久しぶりに食べた『かべしま』のイカは、相変わらずバリウマでした。食後は「杉の原放牧場」で腹ごなしです。孫も楽しそうで、ジーチャン大満足でした~♪