中性脂肪を減らす理由

ポッコリおなかを見て、中性脂肪をなんとかしたいと思うんですが、なかなか簡単にできません!

献血についてくる血液検査サービスで中性脂肪はわかる?

2017-05-15 16:13:55 | 中性脂肪

献血についてくる血液検査サービスで中性脂肪はわかる?
→中性脂肪はチェックできません。

日本赤十字社で献血をすると、無料で受けられる血液検査サービスがありますが、残念ながら中性脂肪(TG)は検査項目に含まれないようです。

(日本赤十字社 検査項目のページより)




中性脂肪値が高い方・食生活が偏りがち・お酒をよく飲む・運動不足な方など

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ダイエットに役立つしそ酢の作り方

しそ酢ダイエットのしそ酢は、手軽に自作することができます。

しそ酢は売っているお店があるので、それを使うというやり方もいいでしょう。

ダイエットは長続きさせることが大事ですが、しそ酢の味が好みに合わなければ飽きも早くなります。

自作のしそ酢で好みの味を追求するといいでしょう。

特別な設備や材料がなくてもしそ酢は作れますので、買わなければならないものと決めつけることはありません。

しそ酢に必要なものは、お好みの黒酢と青じそです。

ろ過用のガーゼとすり鉢、保存用の瓶も用意してください。

しそや黒酢はスーパーなどで簡単に購入できますし、すり鉢やガーゼ・・・つづく
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