中性脂肪を減らす理由

ポッコリおなかを見て、中性脂肪をなんとかしたいと思うんですが、なかなか簡単にできません!

中性脂肪イコール悪者ではありません

2017-08-19 16:50:14 | 中性脂肪

中性脂肪は生きていくために必要な体のエネルギー源なので、中性脂肪イコール悪者ではありません。

しかし、血中の中性脂肪値が高すぎると「脂質異常症」という状態になり、全身の血管の動脈硬化が進む原因となります。

動脈硬化はサイレントキラーと呼ばれる危険因子ですので、若いうちから積極的に中性脂肪対策をしていく必要があります。





中性脂肪値が高い方・食生活が偏りがち・お酒をよく飲む・運動不足な方など

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黒酢ダイエットの効果

ダイエットのためにと黒酢を摂取している人がいます。

よく言われることは黒酢ダイエットを始めたからといって1ヶ月で体重が数キロ落ちるようなスピードダイエットは期待できないということです。

黒酢を3ヶ月、4ヶ月と飲んでいる内に、酢の主成分でもあるクエン酸が体脂肪を燃やしやすい体に換えていってくれます。

脂肪が代謝されやすい体になるよう、黒酢で内部から変えていくのです。

無理な食事制限などをするダイエットは、体重は落ちても、やつれて見えたりします。

肌ががさがさになってしまうこともあり、顔に出てしまうものです。

黒酢ダイエットは、黒酢の抗酸化作用によって、肌もつるつるになりア・・・つづく
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