身長を伸ばす

身長を伸ばすです。

身長アップに駄目なこと

2017-05-19 09:01:01 | 日記
身長アップをしたいのであればやってはいけない、ということがあります。それが寝不足になります。寝不足というのはどうしてもホルモン分泌が少なくなるからです。成長ホルモンこそが身長アップに必要であるわけですが、それがどうしても寝不足になりますと足りなくなるのです。これをよく意識しておいたほうがよいでしょう。

それと栄養不足も多いです。現代日本で栄養不足、と思うかもしれませんが要するにキチンと御飯を食べていない、ということです。これがなかなか厳しいことになりますから、しっかりと食べるようにしましょう。食べすぎることはよくないことであるといえるでしょう。身長アップというのは、なかなか難しいことではあるのですが、やってはいけないことはいくつもあるのです。

そこをしっかりと意識していますと意外と上手くできるようになったりします。但し、依存している部分として遺伝もあります。約20%前後と言われていますので、逆に考えると、約80%は遺伝以外で身長アップするということですね。自分でなんとかできる部分が多いですありますから、とにかく頑張ってみることです。身長アップは生まれつきの側面もあるのですが、それでも十分に目指してみる価値があるといえるでしょうから頑張ってみましょう。
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