愚痴&笑い&ダイエット!

中高年だって^^*イヤ?! 中高年だからこそ これから 健康長寿を目指すなら 本気の『おダイエット』やるぞっ!うん♪

夕飯

2017-05-15 19:01:05 | ダイエット&血糖値&健康


夕飯前に 体重測定


  67.0 





 で



ヨーグルトに はちみつ 後 カルビーの・・糖質 少ないという・・名前??



明日  内科診察・・

こんな風に 週1の通院は 大変だなぁ・・


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