4月7日（金）大好きなKOZUE先生と
東京でオリジナルのピラティスレッスンやります(＾o＾)／
と言われてもぴんと来ないって人多いと思いんじゃない？と指摘されまして、
「大阪の人がわざわざ東京でなぜ？」と思う人もいるんじゃない？とも指摘されまして、
そりゃそうだ
Blogを読んでくださってる方やKOZUE先生をご存じの方には伝わるかもしれないけど、
漠然としすぎてて、KOZUE先生の魅力が伝わってないかも・・・
なので、先生の魅力をお伝えしていこうと
FBの方では、このところ毎日紹介記事を連投しております
って、FBからblogって連動させてないので（機械おんち）、
こちらだけをご覧の方には伝わってないかも・・・
なので、その１とその２を、まとめてお届けしたいと思います
もう読んだわ・・・って方はごめんなさい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
その１
「KOZUE先生に出会ってUEPYは変ったのだ」
歳をとるにつれて、だんだん体型が変ってきて、どんどんお肉がついて、
ちょっとやそっとでは取れなくなってきたと思ったことありませんか？
実は、UEPYもそうだった(-_-;)
なんだかどんどんごっつくなっていく自分をどうすることもできず、
4年前おっかなびっくりKOZUE先生のレッスンに参加しました
そして、久しぶりに身体を伸ばす感覚がなんだかうれしくて、
先生の明るいレッスンに身も心もリフレッシュできるのが楽しくて、、、
さて、UEPYはどう変わったのか
デニムのサイズは2ダウンぐらいしまして、背中廻りなどのお肉もすっきりしたため、
若者ブランドでもためらわずに試着できるようになりました
うれしい(＾o＾)／
でも、外形的な変化もあるけど、気持ちもすごく前向きになったと思う
まだまだ、いけるいける、やれるやれる、って感じ？
KOZUE先生は言います
「この年頃になると、落ち込んだときに、上げていく方法を自分でいくつか用意しておかなくちゃ
何が好き？何がリラックスできる？気持ちが上がらないなら、身体を動かしてみるのもいい
身体も気持ちも落ち込むと大変だから、どちらかを上げる方法をみつけていきましょう」と
私は、身体を動かすことで、気持ちもすごく楽になったと思います
それは、KOZUE先生の力がかなり大きい
ちなみに、KOZUE先生は53歳( ゜_゜;) 見えますかーーー？？
すごいよねー
ぜひご本人に会いにきませんか？
お待ちしてます
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
その２
「KOZUE先生は筋肉の名前がわかるのだ」
KOZUE先生は非常に勉強熱心で、
よく鏡の前で、人体模型みたいな本を広げて、いろんな筋肉を確認しつつ、
レッスンでの動きを色々模索してはりますが（だからオリジナルなんです）、
ある時参加していた一人がなんだかお尻辺りが痛いと言うのを触ってみて
「○○筋を痛めてますね」なんてさらっと言った（注：全然聞いたことな筋肉の名前）
その後整形に行ったら、まったくおんなじ筋肉の名前を言われて、
その人はちょーびっくりしたそうな（これ、paohちゃんです）
高知のレッスンについていった時も
例えば、膝が痛い人、腰が痛い人、いろんな方がいらしていて
その一人一人とレッスン前に話して確認し、
「こうして動いてみてください、痛みがあったら無理しないでくださいね」と
丁寧にそれぞれに応じたアドバイスをする様子にびっくりした
それは身体のことに精通しているからこそ、できること
なので、もしも病院に行くほどじゃないけど、どこかに不安を感じている方は
この機会にぜひ相談してみてはいかがでしょう？
きっと色々な改善方法を教えてくださると思います
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さてさて、
気になった方はぜひ、こちらをご覧くださいね(＾o＾)／ → ★
そして、お気軽にご参加くださいね(＾o＾)／
東京でオリジナルのピラティスレッスンやります(＾o＾)／
と言われてもぴんと来ないって人多いと思いんじゃない？と指摘されまして、
「大阪の人がわざわざ東京でなぜ？」と思う人もいるんじゃない？とも指摘されまして、
そりゃそうだ
Blogを読んでくださってる方やKOZUE先生をご存じの方には伝わるかもしれないけど、
漠然としすぎてて、KOZUE先生の魅力が伝わってないかも・・・
なので、先生の魅力をお伝えしていこうと
FBの方では、このところ毎日紹介記事を連投しております
って、FBからblogって連動させてないので（機械おんち）、
こちらだけをご覧の方には伝わってないかも・・・
なので、その１とその２を、まとめてお届けしたいと思います
もう読んだわ・・・って方はごめんなさい
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
その１
「KOZUE先生に出会ってUEPYは変ったのだ」
歳をとるにつれて、だんだん体型が変ってきて、どんどんお肉がついて、
ちょっとやそっとでは取れなくなってきたと思ったことありませんか？
実は、UEPYもそうだった(-_-;)
なんだかどんどんごっつくなっていく自分をどうすることもできず、
4年前おっかなびっくりKOZUE先生のレッスンに参加しました
そして、久しぶりに身体を伸ばす感覚がなんだかうれしくて、
先生の明るいレッスンに身も心もリフレッシュできるのが楽しくて、、、
さて、UEPYはどう変わったのか
デニムのサイズは2ダウンぐらいしまして、背中廻りなどのお肉もすっきりしたため、
若者ブランドでもためらわずに試着できるようになりました
うれしい(＾o＾)／
でも、外形的な変化もあるけど、気持ちもすごく前向きになったと思う
まだまだ、いけるいける、やれるやれる、って感じ？
KOZUE先生は言います
「この年頃になると、落ち込んだときに、上げていく方法を自分でいくつか用意しておかなくちゃ
何が好き？何がリラックスできる？気持ちが上がらないなら、身体を動かしてみるのもいい
身体も気持ちも落ち込むと大変だから、どちらかを上げる方法をみつけていきましょう」と
私は、身体を動かすことで、気持ちもすごく楽になったと思います
それは、KOZUE先生の力がかなり大きい
ちなみに、KOZUE先生は53歳( ゜_゜;) 見えますかーーー？？
すごいよねー
ぜひご本人に会いにきませんか？
お待ちしてます
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その２
「KOZUE先生は筋肉の名前がわかるのだ」
KOZUE先生は非常に勉強熱心で、
よく鏡の前で、人体模型みたいな本を広げて、いろんな筋肉を確認しつつ、
レッスンでの動きを色々模索してはりますが（だからオリジナルなんです）、
ある時参加していた一人がなんだかお尻辺りが痛いと言うのを触ってみて
「○○筋を痛めてますね」なんてさらっと言った（注：全然聞いたことな筋肉の名前）
その後整形に行ったら、まったくおんなじ筋肉の名前を言われて、
その人はちょーびっくりしたそうな（これ、paohちゃんです）
高知のレッスンについていった時も
例えば、膝が痛い人、腰が痛い人、いろんな方がいらしていて
その一人一人とレッスン前に話して確認し、
「こうして動いてみてください、痛みがあったら無理しないでくださいね」と
丁寧にそれぞれに応じたアドバイスをする様子にびっくりした
それは身体のことに精通しているからこそ、できること
なので、もしも病院に行くほどじゃないけど、どこかに不安を感じている方は
この機会にぜひ相談してみてはいかがでしょう？
きっと色々な改善方法を教えてくださると思います
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
さてさて、
気になった方はぜひ、こちらをご覧くださいね(＾o＾)／ → ★
そして、お気軽にご参加くださいね(＾o＾)／
