原発自主避難 家賃の壁

東京電力福島第一原発事故で避難区域外から避難を余儀なくされた「自主避難者」に対する住宅無償提供が、今春で打ち切りとなる。その後の受け皿として、優先入居できる住宅が首都圏で計八百六戸募集されたが、応募や入居は２５％の二百五件と低調だ。今後は家賃が必要になり、転居費用もかかる上、厳しい入居要件の壁で断念するケースも相次いでいる。
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　福島県によると、一都六県の打ち切り対象は二千百八十七戸。原則的に三月末で退去を求められる。

　自主避難者の受け皿として、首都圏の自治体が用意したのが公営住宅。東京都と神奈川、埼玉両県が計五百二十六戸を設けたほか、福島県は神奈川、埼玉、茨城各県内の雇用促進住宅に計二百八十戸を設けた。

　しかし各自治体によると十二日現在、都営住宅の三百戸に対し、入居予定が百六十六件にとどまるなど、すべての自治体で応募が低調＝表参照。神奈川など三県内の雇用促進住宅では応募が一桁だ。

　低調な理由について、埼玉県の担当者は「今後は有償となるので、ためらいがあるのかもしれない」と推測。都営住宅の場合、毎月の家賃は標準で約一万～七万六千円となる。

　福島県が自主避難した六千世帯を対象に行った調査で、意見が最も多かったのは住宅確保だった。日本弁護士連合会災害復興支援委員長の津久井進弁護士は「住宅支援のニーズがあるのは明らか」と指摘。「転居を伴い、家賃負担も発生する今のやり方だけでは、避難者の実態に見合っているとは言えない。国や自治体は、生活事情に寄り添った支援策を打ち出す必要がある」と話している。

◆家族要件も厳しく一家バラバラ

　福島県から都営住宅に自主避難する五十歳代の女性の元に昨秋、退去を求める文書が都から届いた。「丁寧に書かれているが、すごく残酷に見えた。結局は出ていけということよね」。新たに都営住宅の優先枠に申し込もうとしたが、家族構成が入居要件を満たしていないため、同居の四人がバラバラになってしまう。
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　家族は二十歳代の長女、都立高校生の三男、孫にあたる長女の息子。しかし「ひとり親で、同居は二十歳未満の子のみ」との要件が設けられ、家族構成が合わない。結局、長女と孫しか入居が認められなかった。

　三男は小学生の時に原発事故で都内に転校した。「進路を決める大事な時期。友達もでき、卒業までは今の高校に通わせたい」

　安いアパートを調べているが、家賃が高くて支払いができるか不安だ。「せめて三男だけでも、長女と一緒に都営に住めるようにしてほしい」

＜住宅無償提供＞　２０１１年の東京電力福島第一原発事故後、福島県が全国各地の公営住宅などを災害救助法に基づく仮設住宅として借り上げ、県内からの避難者に無償提供してきた。原発事故の避難区域内からの避難者も区域外からの避難者も対象だった。避難区域からの避難者への無償提供は続くが、自主避難者は今年３月で打ち切りとなる。全国の打ち切り対象は約１万５００戸。威哥王

プロテイン置き換えダイエット

深夜テレビを見れば，ほぼ毎日どこかでダイエット食品の宣伝をしている。ほとんどが，「1食をプロテインに置き換えただけで痩せれる」という置き換えダイエットである。
よく考えれば，そんなわけがない。プロテインを摂取しても，今ある脂肪が燃えるわけじゃあない。
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いくら食事を抜いても，有酸素運動を併用しないと意味がない。1日に必要なエネルギーを炭水化物で補充しないと，まず筋肉が分解される。極限まで筋肉をそぎ落とすと，やっと脂肪が燃え始める。これは人類100万年の歴史だ。そして，こんな状態はとても健康とは言えない。

食事を減らして運動すれば，間違いなく痩せる。でも，抜けば体を生成する蛋白質が不足する。蛋白質が不足すれば筋肉を作れない。だから，プロテインを摂取，というのが理屈だ。
1週間や2週間どってことないけど，長く続けるためにはバランスのよい食事を摂ることが大切だ。プロテインに頼らずとも日々の食事のメニュ－を工夫してもよい。

置き換えダイエットは，もう一つの意味を持っている。1食抜いて空腹の状態を作ると，体が，「次はいつエネルギーを補充してくれるんだろう？」と心配する。で，次の食事ではなるべく脂肪を蓄えようと努力してしまう。だから，なるべく空腹状態を作ってはいけない。これも人類100万年の歴史だ。

食事を抜くことによって不足するプロテイン（蛋白質），ビタミンやミネラルなど程よくブレンドされたのが，ダイエット食品として販売されている。1食を置き換えることにより，無理なく炭水化物だけを減らすことができる。成分は有名メーカなら，どれも悪くはない。プロテインの品質より続けることが重要だ。もちろん有酸素運度も続けないと意味がない。続けることのできる価格と味を選ぶ。
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プロテインの味は，どれも不味い。美味しいとかのレベルじゃなく，食べ続けることができるかどうかの選択だ。いくら成分がよくても吐いてしまっては意味がない。これは個人差が大きいので，色んなのを少しづつ買って試すしかない。因みに僕は大豆は全くダメで，DNSのホエイGというのを食っている。

本当は，こんなの使わなくても，ガンガン食って，ガンガン運動するのが健康的だ。
毎度毎度同じオチで申し訳ないが，毎晩ガンガン腰を振ればよいのだ。
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独り言

　こんなオヤジの独り言のような文章、自分への戒めと気持ちの遣り様がなかったのでこの日記に書き込みました。
威哥王
どうか気にしないで頂きたいです。

サイト内のある女性とのメールのやり取り上で、その彼女とのメール交換を始めて１０数往復経って、彼女から返信された内容で、とても記憶に残っている言葉があります。

”私の事を知りたければ、もっと私の日記や掲示板を見て欲しいと・・・。”のような意味合いでした。
これ以上の詳細な表現は、処暑の事情で避けさせて頂きます。
その女性のある掲示板の内容は忘れましたが、アクセス数を見ると２００件はかるく超えていたと記憶してます。
かなり注目されている女性なのでしょう。文面からも、本人もその自覚をお持ちの様子でした。

まあ、私も彼女のファンの中のヒトリであったことは間違いないし、素敵な女性だなと思ってメール交換を申し入れ、返信を頂き、交換が始まり、少しずつメールのやり取りから彼女を知りたかったのです。

でもその返信の文章から、私は一気に彼女への興味や好意が無くなり、失礼だとは思いましたが、その文面を受信以降、返信をしなくなりました。

私は、別にタレントやスポーツ選手などの有名人と出会いたい訳ではなく、またフォロワーに成りたい訳でも無く、ごくごく普通の生活の中で、ﾊﾞｰﾁｬﾙでもリアルでも、少しだけ新しい出会いが欲しくてサイト登録をしています。

出会い方は人それぞれ、目的も人それぞれ。中には業者さんも存在し、デリカシーの無い誘いのメールも毎日のように送られてきます。
　女性の皆さんも失礼な表現のメールが日々沢山送られてくると聞いてはいます。（利益を目的とした業者さんは論外です。）

斯様な出会い系？といわれるサイト内では、どんな年齢や性別、容姿（見せるのも見せないのも。）であっても自由で（業者さんを除いて）、平等で参加は自由なはず。
であれば、私は最低限のマナーと謙虚な気持ちを忘れないで、失礼が無いように気を配りたいと思いました。
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