五匹のきんぎょ

今飼っている五匹のコメットに日々の何でもない出来事を聞いてもらい認知症予防の日記としたい。

久しぶりに個人レッスンの内容を!

2016-10-19 20:28:54 | 社交ダンス

 毎週水曜日は個人レッスンに行ってるのですが、いつも基本の繰り返しのようであまり記録する気が無かったのですが、今日は何かを感じ取った気がしたので、メモでもしとこうと思います。

 最近は、各フィガーの足型はほとんど練習をしません。今日もワルツのスピンターン⇒リバースターン⇒ホイスク⇒シャッセそしてコントラチェックのレッスンを受けました。

 全体的にサポーティング・フットをしっかり使い、スイングを意識した練習を心掛けました。自分が前進する場合は積極的に攻める感じで、後退する場合は女性に踊ってもらう気持ちで踊ると、男女間のタイミングが取り易くて見た目もきれいに踊れるようです。

 ホールドや姿勢はかなり良くなってるそうです。ホイスクではCBMを効かせて踊ること。シャッセの3カウント目は十分に床をロアして次のスイングに繋げること。コントラチェックの2カウント3カウント目はホールドをしっかりとCBMをかけて右斜め方向にバックする。スローアウェイ・オーバースウェイの1歩目は回転を掛けずに真っ直ぐ後退しCBMを効かせること。

明日の公民館レッスンではいくつ意識して踊れるかが疑問ですが、まあ頑張りましょう。

 

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