トドスイマーのブクブクパ日記

ダイエット中です。運動が大の苦手なので消去法でスイミング。

古きを省み新しきを思案する1

2016年10月13日 05時49分38秒 | 雑記
さて、超難産の末にようやく一山越えることができたので、色々と色々な事を再配置しなきゃいかん。

今回、当日の失神しそうなくらいの緊張もさることながら、事前プレッシャーも非常に大きくて、

何もかも投げ出し、尻尾巻いて逃げだしたい時の精神安定剤はスイーツだったり、事前グリコーゲン貯金の口実で炭水化物だったりしているので、

コレを一旦、某市民大会前までは本来のダイエットモードに戻さなきゃいかん。
バランスよく食べながら。

食生活を乱した自分が悪いんだけど、炭水化物中毒って抜けるのが大変!!

泳ぎ編はまた改めて考えて書きます。
ジャンル:
ウェブログ
コメント (2)   この記事についてブログを書く
この記事をはてなブックマークに追加
« 改善にキックスイムが必要そう | トップ | 本日の練習~最後エネルギー... »
最近の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
カーボローディングについて (えいじろう)
2016-10-13 07:48:14
カーボローディングは、殆どの水泳競技には必要ありません。

殆どが5分以内くらいで終わってしまうから。

マラソン等長時間運動する場合は、事前に貯蓄しておいて

ガス欠を防止する為に必要ですが。

でも私も400,1500の時にはやりますけど(笑)

大義名分があると、気持ちよく食べられますからね〜(爆)
となると、糖分ですかね~ (bukubukupa)
2016-10-13 18:07:45
即エネルギー、瞬発力、筋力、持久力。
人体の仕組みも水泳同様難しいですね。

今最もキケンなのは、

セルフ検定合格祝い大会と、
セルフお疲れさん会の開催です(笑)

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

コメント利用規約に同意の上コメント投稿を行ってください。

数字4桁を入力し、投稿ボタンを押してください。

あわせて読む

トラックバック

この記事のトラックバック  Ping-URL