トドスイマーのブクブクパ日記

ダイエット中です。運動が大の苦手なので消去法でスイミング。

ダラダラスイム+ボディパンプ+お風呂

2016年10月19日 06時13分38秒 | 雑記
カラダがなまっているので、
昨日は船橋店で気持ちよ~く泳いだ後
パンプ45。
その後ゆーっくりお風呂。
船橋店お風呂広くて気持ちいいね。

しかし、、マズい。
今日は水曜マスターズの日なのに
すごい筋肉痛だぞ~

水泳は、パンプみたいな固い筋肉じゃ
ないらしい。
柔らかくてしなやかな水泳専用の筋肉が要るのかね。

で、
先週案内のあった、
○原コーチの体幹トレレッスン
申し込みしておきました。

飛び込み無料レッスンも!


職場では風邪が大流行中。

私はいつも湿度100%の環境にいるから大丈夫!!

と思ってたけど、
ネガにな気持ちにつけ込まれるように
ノドが痛い~~

色々と負けないぞ~~~
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