お休みをいただきます。

大田区池上の整体とリフレの小さなお店

からだくらぶ〜buena　planta〜

 

お陰さまで6周年キャンペーンは大好評のうえ、日程もあとわずかとなりました。

ですが、以前にもブログでお知らせしたとおり、明日からの3日間お休みをいただきます。

 

5月25日（金）〜27日（日）の3日間、

フェイスリラックスとリフレクソロジーの施術はお休みをいただきます。

　　　　　　（　整体は通常通り、ご予約受付中！です。）

 

私事で大変恐縮なのですが、実の母の喜寿のお祝いで、

母を姉妹で旅行に連れていくのです。

日ごろは同居の義母の介護ばかりで、自分の両親はほったらかしにしているため

最後の親孝行かも？と思い、行かせていただくことにしました。

キャンペーン中にもかかわらずわがままを言ってごめんなさい！　　

 

そのかわり・・・・というのは何ですが、ブログをご覧になっているお客様には

【ブログ割】としてその翌週の

6月１日（金）〜3日（日）のご予約も

6周年キャンペーンと同様の扱いをさせていただきます。

本当に申し訳ございません。

 

3日間はメール（buena-planta）でのご予約をいただいても返信ができません。

お電話か、からだくらぶHPからお申込みいただきますように

宜しくお願い致します。

手作りジンジャーエール

先日の池上本門寺の朝市で買った生姜で、ジンジャーシロップを作りました。

今朝は、それでジンジャーエールを作って飲みました。

シロップを搾った残りのスライス生姜も捨てずに、ヨーグルトに混ぜていただきます。

こんなヘルシーモーニングでした。

Facebookにのせたら、シロップの作り方を何人かの方に聞かれたので

生姜を買った時にいただいたレシピをそのまま公開しちゃいますね。

 

材料

生姜　　　200g　　　黒砂糖　　200g

水　　　　　300ｃｃ　　レモン　　　1個

クローブ　　6粒　　　カルダモン　　6粒

ブラックペッパー　　10粒

シナモン　　　　　　　　1本

 

作り方

生姜を皮のままスライスします。

お鍋にスライスした生姜と黒砂糖を入れてまぶし、1時間〜一晩程度置きます。

生姜から水分が出てきたら、

　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カルダモンは中身だけを入れます。

水・スパイスを入れ中火にかけます。

沸騰したら弱火にしてことこと20分ほど煮込みます。

灰汁をとりながら時々かき混ぜましょう。

レモン汁を加え、ひと煮たちさせたら火を止めて冷まします。

ざるで濾して保存します。

ねっ、簡単でしょう？？

 

炭酸水で４〜５倍に薄めて頂いてみると、何とも言えない甘さと爽やかさ！！

クセになっちゃいそうです！

 

生姜は身体を温めてくれる食べ物として有名ですよね。

特にこれから暑くなると、冷房で身体の芯に冷えを感じる方が多くなります。

今から対策たてて、今年の夏を乗り切りましょうね。

私も代謝をあげなくっちゃ！

 

 

ルワンダ珈琲

私はコーヒーがないと1日が始まりません。

最近のmyブームは、アフリカのコーヒーです。

特に息子の仕事の関係でよく手に入るブルンジという国のコーヒーに

今どっぷりとはまっております

今回は・・・なんとルワンダのコーヒーが手に入りました。

ちょっとエグイパッケージですが・・・・・。

ルワンダといえば、「ホテル・ルワンダ」や「ルワンダの涙」でも取り上げられた

虐殺事件がぬぐい去れないほどの衝撃となって心に残っています。

でも、現在のルワンダは周辺諸国に比べても平和な国になってきているそうです。

 

今あるコーヒーが終わって、この封を開けるのが楽しみです！

 

あると便利、ウオーターサーバー！

からだくらぶ（３０１）にはお客様に自由に飲んでいただけるようにウォーターサーバーがあります。

今度そのサーバーの見直しをするべく、我が家で他社製品のテスト中です。

からだくらぶでは、どんな製品もお店で使用する前に自宅で使ってみます。

今回約1ヶ月間、無料で試せるとのことで自宅でテスト中です。

 

お水も特に気にせず水道水を飲んでいましたが、

こういうの自宅にあると便利ですねぇ〜。

お湯も出ますから、お湯沸かさなくっていいし。

これ、1カ月過ぎたら我が家から無くなるんですよね・・・・・。

ううううううん、残念！　

母の日と、いかなごのくぎ煮

毎年春になると、家族ぐるみでお付き合いのある友人から

兵庫神戸の名物である「いかなごのくぎ煮」をいただきます。

今年もまたそういう季節だなぁ・・と昨日、くぎ煮をいただいて思いました。

去年までは友人のおかあさまの手作りでしたが、

今年からはそれがかなわないということで、こちらのパッケージの物をいただきました。

いつものことですが、あたたかいご飯の上にのっけていただくと

それだけで何もいらない・・・日本人でよかったなぁ・・・と思います。

今年のくぎ煮も、本当に美味しくいただきました。

 

でも、友人のおかあさまが愛情込めて作られたくぎ煮をいただくことが

数年来当たり前になってしまっていただけに、

なんだか物足りなくも、ものさびしくもありました。

手作りのくぎ煮は、もっとふっくらと優しい味がしていたように思います。

（いただいといてごめんなさい・・・・）

 

おかあさまは昨年、本当にあっという間に天国へ召されてしまいました。

昨日、もうひとり別の友人のおかあさまのご病気の様態を聞いて

「いらっしゃるうちに大事にして差し上げなくちゃね。」

と話した私のそばで、ぽつりと

「本当に。」　と、ひとこと言った彼女。

普段はとっても明るくふるまっている彼女なのですが、

ふっと心の中を覗いたような気がしました。

 

今日は母の日ですね。

今年は、会うこともできなかった友人のおかあさまを思って過ごすことにします。

 

 

親孝行？？とムジゲの食事会

昨日は月に２回ある連休の定休日でした。

なので、日ごろ介護をしている同居の義母を旦那様に頼み実家の両親のもとへ。

先日退院してきた父の様子見と、

喜寿のお祝いで母を韓国へ連れて行くのでその説明をしに行きました。

片道約２時間弱の実家へ行くには、朝の通勤ラッシュとの戦いでした

昨日は今週末の母の日のプレゼントと、

喜寿のお祝いにみんなで作ったお祝い色紙を持っていたので

もみくちゃにされながらもプレゼントの入った袋を死守しました。

同居の義母も大切ですが、ついついおろそかにしてしまっている

実家の両親にも顔を見せがてら会いに行こうと決めたので、

来月からも月に一回は行って、なかなかできなくなってきている

高いところの掃除や、不要物の片付けをぼちぼち手伝っていこうと思っています。

 

ところが昨日は・・・思わぬお土産が・・・・。

今話題の酵素液を２本も貰ってきちゃいました。

先日行った絢香のコンサートで、絢香自身が酵素を絶賛していたのと、

旦那様がTVで見て酵素に興味を持っていたのですが、

酵素液はこのボトルでも１本７〜8,000円もするので躊躇していたのです。

やったぁ〜！！！やっぱり持つべきものは実の母！（ごめんね、お義母さん）

でも、・・・・・なんのために行ったのやら・・・。

 

この重〜いボトルを2本持ったまま、夕方からは川崎へ・・・

日ごろ韓国絵本の翻訳ボランティアをさせていただいている

ムジゲ会のお母さんたちと韓国料理を食べに行きました。

川崎駅から5分ほどのところにあるできたばかりのお店『千ちゃん』

サンギョプサルのコースを頼んだらこの量！

せっかくのダイエットが・・・とも思いましたが、ここは楽しまなくっちゃ！

でも、うれしいのはこの野菜の量ですよね。このあとも野菜が続々・・・・。

帰って体重計に乗ったら、1ヶ月間の努力が水の泡になっておりましたが、

まぁ、またぼちぼちやればいいさ・・・と幸せな気分で1日を振り返りました。

 

今日も朝から日本語ボランティアの勉強会です。

充実した毎日を送れることに感謝です！

 

 

スーパームーン

5月5日ごろに「スーパームーン」が見られるとＮＡＳＡの報道にあり、

昨夜は月を見上げておりました。

そして、ついつい今夜も３階のバルコニーに出て空を見上げております。

真夜中に携帯で撮ってこの大きさなのですからびっくりですよね。

スーパームーンとはいつもの満月よりも大きく明るい満月のことだそうです。

ＮＡＳＡによるとこの5月の満月は、2012年中の他の満月より14％大きく、

30％明るいそうです。

 

このスーパームーン、月と地球がいつもよりも接近することで

引力の関係のためか地震が多発するとも言われています。

が、これにはＮＡＳＡは根拠がないと答えているそうですね。

 

今年はこのスーパームーンの次に5月21日の朝、

金冠日食が東京でも観察できますね。

 

なんだか神秘のパワーがもらえる気がして、

いつまでも月の明かりを浴びていた私でした。

 

立夏

 

大田区池上の整体とリフレの小さなお店

からだくらぶ〜buena　planta〜

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 

夏の立つがゆへ也（暦便覧）

東京は、こどもの日らしいすがすがしい日になりましたね。

今日は立夏。

暦の上では今日から夏です。

立夏とは、夏の気配が現れてくる日とか、夏めいてくる頃という意味ですが、

今日の東京はまさにそんな感じです。

この日から立秋の前日までが「夏」なんだそうです。

 

立夏を過ぎると一日の日照時間も長くなり、活動時間も長くなります。

もちろん、気温も上がってくるので汗ばむことも多くなってきますよね。

当然、血液循環が多くなり心臓への負担も増えるのがこの季節です。

 

漢方では五味といって５つの味に注目しています。

酸味、苦味、甘味、辛味、塩味　の５つです。

これは季節と人間の主要な臓器にそれぞれ対応していて

春は酸味で肝、夏は苦味で心、夏と秋の間に土用というのがあって、

土用は甘味で脾（胃）、秋は辛味で肺、冬は塩味で腎となっています。

ということで、夏は心臓をいたわるためにも苦味を補う食事をするといいようです。

私は夏になるとゴーヤチャンプルーを良く作るのですが、

どうやら理に適っているみたいです。

でも、苦いものばっかり食べる・・・というわけにもいかないですし、

何事もバランスが大切ですよね。（笑）

 

季節を問わずオススメなのが、からだくらぶ整体スクールでも推奨している

 

「まごはやさしい」　です。

 

さて、この「まごはやさしい」ってなんでしょう？？？？

 

わかった方はぜひコメント欄にどうぞ！！

5月の末に母を連れて喜寿のお祝いで旅行をしてきます。

その時に正解者の方にはなにかお土産を見つけてきますね♪

 

（からだくらぶやその他の場でお会いできて手渡しできる方限定です。ごめんなさい！）

 

母の日にフェイスリラックスを。

大田区池上の整体とリフレの小さなお店

からだくらぶ〜buena　planta〜

もうすぐ母の日ですね。

最近、6周年キャンペーン中ということもあってか、

フェイスリラックスを母の日のプレゼントにという方が多くなってきています。

 

リフレクソロジーではなくてフェイスリラックス・・なぜ？と思ったのですが、

お母さま年代の方の中には「この年になってエステなんて・・・。」と思って

敬遠していらっしゃる方が結構多いのだそうです。

それに、からだくらぶのフェイスリラックスは普通のエステティックとは違い、

お顔のコリをほぐすことで深いリラックス感も楽しんでいただけるからのようでした。

実際お客様にお聞きすると、「母は自分じゃ行かないから・・。」とのことでしたし、

背中のオイルマッサージとフェイスリラックスをプレゼントされたお母様も

同じようなことをおっしゃっていらっしゃいました。

施術後、

「背中のオイルマッサージがこんなに気持ち良かったなんて。

　肩のコリもほぐれた気がします。

それに、顔がこんなに気持ちいいのはもっとびっくりしました。」

と、とても喜んでくださいました。

 フェイスリラックスとリフレクソロジーは5月末まで、

ご自分とお母さまの分、両方とも30パーセントＯＦＦでご利用いただけます。

ただし、おひとり様1回に限ります。

ご購入時にお母さまの日時のご予約もお願いしております。

 

お花をもらうのも大好きですが、こういうプレゼントも嬉しいですよね。

 

絢香 ＬＩＶＥ ＴＯＵＲ ２０１２ “The beginninng”

世の中はGWに突入しましたが、からだくらぶは絶賛（？）営業中です。

今日は朝からお仕事をさせていただき、夕方からお出かけしました。

お昼ごはんを食べ損ねたので丸ビル界隈のこんな素敵なところで

A16のテラス席でピッツアとブラッディオレンジでランチ＆ディナー。

そのあと、CACAO　SAMPAKAの濃厚チョコアイス（これで540円なり）を。

 

それから向かったのがこちら

久しぶりに武道館へ。　絢香の復帰コンサートツアー第2日目です。

ご主人の水嶋ヒロさんやミスチルの桜井さん、綾瀬はるかさんなどもいらしてたそうです。

休業から2年。ついに歌姫絢香の復活です。

2月にリリースしたアルバムThe　beginningの曲を中心に

本当に心と体が震えるような素晴らしい歌声を披露してくれました。

初めてCD聞いた時、TVで聞いた時・・・すごいっ！て思ったけど、

生歌は体が震えました。本当にすごい！

しかも今日は最後の歌の冒頭をマイクオフしてアカペラで歌ったんです。

広い武道館にマイクを通さない声が響き、この世のものとは思えませんでした。

 

今日の夕方からよるにかけてのこのひとときは、

娘からのちょっと早めの母の日プレゼントでした。

さて、明日からも元気出して働かなくっちゃね！