ｍｙ ｌｉｆｅ
ｉｓ ｍａｄｅ ｂｙ ｔｈｅ ｍｏｍｅｎｔ ａｎｄ ｔｈｅ ｍｏｍｅｎｔ
ａｎｄ ・・・ ∞
おはようございますヽ(´c_,`●)ﾉ
気持ちのいい朝です！
「優しい歌」
誰かが救いの手を君に差し出している
だけど 今はそれに気付けずにいるんだろう
しらけムードの僕等は
胸の中の洞窟に住みつく魔物と対峙していけるかな
一吹きで消えそうな儚い願い
言いかけて
飲み込んで
恥ずかしくなる
魂の歌
くすぶってた
照れ隠しの裏に忍ばせた確信犯の声
出口のない自問自答
何度繰り返してもやっぱり 僕は僕でしかないなら
どちらに転んだとしても それはやはり
僕だろう
このスニーカーのヒモを結んだなら
さぁ 行こう
簡単に平伏したあの日の誓い
思い出して歯痒くて 思わず叫ぶ
後悔の歌
甘えていた鏡の中の男に
今 復讐を誓う
群衆の中に立って空を見れば
大切なものに気付いて狂おしくなる
優しい歌
忘れていた
誰かの為に小さな火をくべるような愛する喜び
…に、
満ちあふれた、歌
ついさっき食器を洗いながら聴いていた曲です♪
Mr.Children「優しい歌」
こんにちは♪
きのうも大勢のみなさんがブログを訪問くださいました、どうもありがとう！
昨日と今日、
２日間に渡って計画していました「sun!sun!青空ヨーガinわくわく江津湖フェスタ」は
風と雨粒に見舞われての開催になりましたが、
おかげさまですべてのイベントを開催することができました。
ご参加いただいたみなさん、
お問い合わせくださったみなさん、
応援くださったみなさん、
どうもありがとうございました♪
イベントの覚え書きをヨーガブログに更新致しました。
リンクはこちらです
「雨ニモ負ケズ風ニモ負ケズ」
ヨーガブログからリンクのお知らせです♪
「sun!sun!青空ヨーガ inわくわく江津湖フェスタ」は、
いよいよ！
5/20(日)・5/21(月)、に開催予定です♪
上江津湖の大きな木の下でお外yogaやりまーす！
am9:00から45分間
ちびっこのための親子yoga
(パパやママのシェイプアップコーナーもありますよ！)
30分ほどメンバーチェンジタイムを挟んで
am10:15から90分間
ゆったりじんわりyoga
ヨーガが好きな方はどなたでもご参加いただけます！
一緒にやりませんかー♪
ヾ(*´∀`*)ﾉ
ご予約はお気軽に！
（連絡先、集合場所と集合時間、持ち物など、
イベントの詳しくは上記リンクをお確かめくださいませ）
※ご案内※
当日8:00amに雨が降っていたら中止にします、
上記ブログでも開催状況をお知らせしますので、ご心配な場合はお確かめの上お出かけください♪
こんにちは＊
きのうから仕事も再開しています。
とは言え、自分で思っているよりも消耗が大きかったみたいなので、
その後ものんびりとやっています♪
さて今日はお知らせです！
明日のテレビタミンで
隔週土曜日に開講中の朝yoga（＠穀菜食カフェありがとう）の様子が紹介される予定、
と聞いています！
みなさまお忙しいとは思いますが、よかったら見てくださいねー！
チラッとくらいはわたしも映るかも。
始まる前とか
ちょっとドキドキしたりして頑張ったんだから、映ってほしいよ！
えへへ(笑)
こんにちは♪
最近yogaブログ更新のお知らせしかしてなかったぁぃぁぃです(笑)
ひとつ前のログを書きながら体調の変化に気づいていたのですが、
案の定、
ブログを書き上げて、
寝て、
起きたら、できあがっていました。
お風邪なぁぃぁぃ。
まる３日ほど寝込んでおりました。苦笑
旅先で風邪をもらって帰ってきてしまったハルママをときどきお見舞いしていたら、
気付けばわたしもまったく同じ症状に(;´д｀)
ハルママはすぐに病院へ行って症状を緩和するお薬をもらってきてましたが、
わたしは何せ薬ギライ人間でして、
自然に治す！！！とかキメ込んで家でぐうぐう寝ておりました。
なかなか回復しないのでとうとう漢方入りのルルを買って飲み、
やっと元気になりました。
ルルよりも一緒に飲んだ高麗人参ドリンクが効いたに違いないっ、と思い込みたい、
…と思っているところです(笑)
何せ薬ギライ人間ですから！(爆)
薬ギライになったのは、
ご存知の方もいると思いますが、
結核になったときがきっかけです。
咳・痰の症状を伴わない結核だったので、
結核とわかるまで一ヶ月以上の時間がかかりました。
その間ずっと４０度を越える高熱にうなされる日々でした。
診断されるまでの間に対処的に解熱剤をだいぶ飲みましたが、
解熱剤は治療薬ではないので、
薬が切れると黙ってはいられないほどの激しい悪寒とともに高熱が戻ってくるのです。
本当に苦しい経験でした
あのときの経験は、
自分でもよく乗り越えたなぁと思います。
まぁ、いのちの続く間はどんなときも過ごしてしまうしかないわけですが。
もちろん、支えてくれた家族あってのことです。
後になって知りましたが、
熱が出るのは、体に病気が入ってきたときにそいつらをやっつけるために、
（いうなら自然治癒力です！）
体温を上げて病気から身を（いのちを！）守ろうとする働きなのだそうです。
それを知ってからは、
解熱剤を使うこと、
発熱時に体を冷やすこと、はしなくなりました。
もちろん、
治療薬なら納得してつかうかもしれませんが、
解熱剤については、
今はまだ使ってみようという気持ちになれないままでいます。
結核の療後、
奥谷まゆみさんという高尾山のふもとで整体院（からだクリエイトきらくかん）を開業しておいでの先生の骨盤の本に出会い、
（一度だけですが、奥谷先生に整体していただいたこともとてもいい思い出です）
風邪は体の中の毒素を一緒にデトックスしてくれる、
と書いてあるのを読んでからは、
わたしのなかで、風邪は通りすぎるのを見つめるもの、になっていました。
またこの本は、
今yogaと出会ってからは当たり前のように理解していることにも、
当時初めて出会った本でした。
それは、
病気のとき、
お腹が空かないときは無理して食べなくていい、
食べない方がいい、
ということです。
栄養のあるものを食べて病気に負けないように！
そんなふうに育てられましたが、
食べ物を消化する、というのは、とってもとっても体力を使うのです。
体は必死に病気と戦ってくれているのに、
胃袋に食べ物が入ってきたら加えてもうひと仕事、消化活動まで課してしまうのですね。
そういう経験をもとに、
わたしは
風邪は治るのを待つ、
風邪のときは無理して食べない・消化のよいものを少しだけ食べる、と決めていました。
つい数ヵ月前に金比羅さんに行ったときも突然の熱に苦しみました。
あのときは本当に、
土地のパワーによるデトックスだった感じがします。
まる一日ですっかりさっぱり元気になりました。
今回は、
…というか、今回もデトックスには変わりなかったのですが、
ちょっと種類が違いましたね、
自分では気付いてませんでしたが、体の疲れがたまっていたと、今は振り返っています。
Facebookに書きましたが、
4月になってからの一ヶ月はいつもの３倍分くらい濃い時間が流れていました。
単純に早寝早起きをして活動時間が長くなっただけなのですが、
その感じが嬉しくて調子に乗ってしまったんですね。
寝込んでいるハルママのお見舞いをしたくらいで風邪をもらってしまうなんて、
自分の気力・免疫力の弱さを再認識しました。
これは、
今回の臥せり、ひとつめの気付き。
自分のやっていることが
自分の許容範囲を越えている、
ということに 自分でも気付くことができなかった、というsignでした。
うっすらとは気付いていました、本当は。
でも、許容範囲、でっかくなりたかったから、頑張ってました。
苦しんで頑張ってたんではありません、
頑張ってる自分、
頑張ることを楽しめる自分が大好きで、
もっと自分を、自分で好きな自分に育てたくて、頑張ってました。
頑張らないことが必要だった時期を卒業した、よろこび。
ときを同じくして、
ﾀﾞﾝﾅｻﾝと過ごすのが大好きなわたしにも、
平日は食事すらゆっくり一緒にできない日々が始まりました。
そしてやっと巡ってくる週末、
一緒に出掛けたくても、彼はまだ長距離通勤と新しい人間関係に慣れようとしている途中で、リフレッシュにはお出掛けよりも休養が必要な時期でもありました。
yogaという打ち込めるものがあってくれるおかげで
退屈したり落ち込むようなことはまったくありませんでした。
でも本当はとっても寂しかったんでしょうね、
だから、
一人で過ごす時間をどんどん有意義にすることでバランスを取ろうとしていたかもしれません。
彼との時間を諦めたのではありません、
彼とはとてもちゃんと支え合っています、
そのためにも、
わたしももっとちゃんと独存する強さを持ち合わせられるようになりたいのです。
これって、とってもいいことだって思っています、
ただ、
慣れないことが同時にいくつも重なってくるっていうのは、
やっぱりストレスにもなりましたね、確かに。
(笑)
もうひとつ、
今回の臥せりから得た気付き。
風邪のとき薬は飲まない！
という決めごともまた、
わたしを不自由さに縛り付けていたんだなぁ、ということです。
ぜったい飲まん！
って決めてた。
でも冷静になってみると漢方があったのです。
結局ルル混じりの漢方を飲んでますが(笑)
解熱剤を使って苦しんだ過去の体験の記憶と印象にこころを捕まれたままでいたので、
今の自分に本当に必要なものがわからなくなってしまっていました。
ありのまま、を
みすみす見過ごしていたわけです。
何ひとつを選ぶにも選択肢の多すぎるような世の中で、
次々に目の前に現れる分かれ道。
どちらかひとつの道を選んで、
またひとつ道を選んで、
そうやって生きています。
選ぶ規準は、
感覚を使ったり、記憶による統計に基づいて決めたり、さまざまですが
感覚だけでも足りないし、
知識だけでもやはり足りないのだな、と改めて教えられました。
ちょうど先々週の今頃、
しばたさとみ先生のもとでリトルキッズyogaを学んでいました。
講座内容以外にも面白おかしく、先生はいろんな体験談を聞かせてくださいました。
そのとき、大ふざけしながら、
まるで井戸端会議みたいな長い長い話をしてから、
先生はぽそっと最後に大事なメッセージを添えてくれていました。
こころの引っ掛かり、
こころのフックを、
ひとつ、
またひとつ、と
外して手放していけるような、そんなわたしたちになりたいですね
…と。
この引っ掛かりこそが‘’怒り‘’であり、
‘’ありのまま‘’をありのままの姿で観ることをできなくさせているな、と。
結核の診断が遅れて熱が下がらなかったからお腹の子どもを死なせてしまった、と思っていましたが、
それは、診断が早かったなら子どもを死なせずに済んだか？というと、
それはだれにもわかりません。
結核の治療薬を飲まなければ熱は下がらなかったし、
どれも強い薬だったので、実際のところは本当にわかりません。
結核になったときの経験はわたしにとっては強烈だったのだな、と改めてこのことにも気付かされています。
引きずっていた時期からは少し前に脱け出せました。
ゆーみーと一緒にyogaして、
握りしめていた余分なもの、けっこう手放せるわたしに育ててもらいました。
でも手放すだけでは整理のできない‘’引っ掛かり‘’はまだ残っていたんだなぁ。
引っ掛かってるんだから、ちゃんと見つけて抜き取ってあげないと、
そりゃあ取れませんものね！
多くの気付きを森羅万象から授けてもらいながら、
ひとつずつ、
‘引っ掛かり’を
‘フック’を
‘とげ’を取り去って、
そんなふうに自分を愛して、もっと自由になってゆこうと思っています。
臥せってみて、
元気復活してみて気付いたことでした。
大型連休いかがお過ごしですか♪
わたしはミスチルのYahoo!ドームに行って来ました！
あとはレッスン風景をテレビタミンのカメラに録っていただいたり（5/11放送ﾃﾞｽ♪）
カレー食べに行ってTSUTAYAをブラブラしたり（三年坂のﾂﾀﾔは浜線ﾂﾀﾔより品揃えが大量ですねー！）、
家にいたり、
家にいたり(笑)、です。
明日はちょっとでかけるかも♪
先週は４泊５日、東京へyoga三昧しに行ってました。
その旅の覚え書きをヨーガブログに書きましたのでリンクしまーす♪
(後編は恐ろしいほど長くなってます、あしからず笑)
＊東京yogaひとり旅(前編)
＊東京yogaひとり旅 後編
こんにちは！
きのう、無事に熊本に戻りました(^_^)/
やっぱ熊本がよかです♪
今日はお知らせでーす、
今週配布の「すぱいす＊spice」がそろそろお手元に届く頃だと思います！
今週号にはわたしのお師匠さんの新しいクラスのご案内が載るとのことだったので、
ワクワクしながらページをめくっていると、
なんと★
わたしの教室のイベントの告知も同じ号に載せてあったのですー！
P4です！
左下の上江津湖ゾーンのイベントの中に
「sun sun 青空ヨーガ」って載ってるよー！
5/20sun、5/21monに開催です
参加費は無料、
要ご予約ですヾ(*´∀`*)ﾉ
詳細は近々このblogでもご案内いたします(○´∀`)b
お師匠さん（中村由美先生）のヨーガクラスの記事はP29です＊
みゆきの里和楽で開講する「ヒーリング・ヨーガ」です
5/7monより開講！
クーポンで体験が無料になるそうですよー！
明日まで４泊５日で東京にyoga修行しに来ています！
毎日あっちこっちいろんなyogaを学んだりﾚｯｽﾝを体験したりして過ごしています(*'v`d)
家を空けて思いきりyoga三昧する日々。
なんという贅沢！ …しあわせ！
今日はどんな出会いが待ってくれているかなーっ？ワクワクですヾ(*´∀`*)ﾉ
明日の夜には熊本に戻ります。
今日は、ふたりの大切な人とお別れ？の挨拶をする日になりました。
ゆきえちゃんは、
同期で同志で憧れの人でこころの友。
この春、
…というか、あと数日後に、
離れて暮らしていた最愛のご主人のもと（海外）へ旅立ちます。
また会えると信じているし、
すぐに会えなくても大好きな気持ちは変わらない。
寂しいけど、
寂しくはない。
写真の真ん中がゆきえちゃん、
そして、一緒に写ってくださったのはゆきえちゃんのママです。
ゆきえちゃん。
出会いに感謝です！
ゆきえちゃんに手を振って、
その足で、
今度はばあちゃんちへ。
今日は、
何度かこのブログでも話題にさせてもらっていた、
入院していたじいちゃんの４９日法要でした。
２月２５日にじいちゃんの体とじいちゃんの魂は別々に別れました。
そして今日の法要で、
じいちゃんはこの世を去り極楽浄土へ旅立ちました。
（じいちゃんは浄土真宗でした）
今までよりもっと遠く高いところから、広く、わたしたちを見ていてくれるでしょう。
和尚さまがおっしゃいました。
「出会いがあれば必ず別れがある」
よく耳にする言葉だしわたしなりに実感もあったけど、
今日は、
改めて、出会いと別れについて、よく見つめる一日になりました。
わたしたちはみんな、旅の途中。
みんな、
誰のものでもない、自分の道を歩いています。
道は、
道順は、
人の数だけあることでしょう。
けれど、見たことはないけれどわたしはこう信じています。
道の続く先は、
みんなのゴールは、同じところへ向かっている。
春は別れの季節です。
そして別れが、また、わたしたちを次のステージへ導いてくれる気がします。
別れは、
そのステージでの卒業証書？？？
次のステージへ進むことをゆるされた証なのかもしれません。
